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学会情绪调节
殊菲尔

2022-4-11 星期一 晴 第196篇

我真的要好好学习一下如何调节自己的情绪了,能够控制好自己情绪的人才能不被轻易激怒。

下午下班,家里姐姐的作业写的乱七八糟,一塌糊涂,我一边看一边生气,错字、又脏又乱,我每天都要重复这些话“好好写字,作业不多,可以写的慢但一定要写得好……”真的是每天不厌其烦的一遍又一遍的重复。

我从心底理解了什么是“恨铁不成钢”,我也想要体会什么是“玉不琢不成器”,我希望我家姐姐也是块未经雕琢的璞玉。古时候,人们以玉喻人,“无暇人品清如玉”指的就是没有瑕疵的人品,干净、清澈的像美玉一样珍贵。一块美玉,需要经历数万年的沉淀、人工的开采、识别筛选、切割打磨、抛光成型,以及最后的保养和护理。我多么希望姑娘们就是这块美玉,经历开采、打磨焕发美丽的光芒。

趁着孩子们吃晚饭的空隙,我给她们检查完作业上传小管家,刚收拾利索准备坐下来吃饭,两个孩子开始打闹,满屋子跑来跑去,咋咋呼呼,嘱咐了两遍没有听话,就听见阳台上啪的一声,摔了,走过去,姐姐抱着胳膊瘪着嘴正在偷偷的哭,我的火气一下子就上来了,我没有控制好自己的情绪,这种时候其实应该安慰孩子,她本身就受到了惊吓,我也知道,但是那个关口确实是控制不住了。

我只能自己做检讨,都说慈母多败儿,但是该严厉的时候就要严厉,改安抚的时候就要安抚,我还要学习,我心里是清楚的,但是有时候行动要比脑子快一拍,等反应过来,情绪已经就爆发了,也许等学会控制情绪,我会成为一个更好的母亲。

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