2022年4月19日 星期二 天气晴 第86篇

居家上网课一个多月了，今天终于迎来了好消息：复学的时间定了，下周一要开学了，孩子们终于要回归校园了，网课也即将结束。但不管居家还是上学，我们每天的锻炼都是要坚持的。

儿子六点就起床了，整理好自己后就先跟爸爸一起跳绳，我收拾好也加入了。我们没有孩子那般的轻盈、灵活，跳起绳来自是比不上他的，跳不到100下就得休息一下，真的感觉喘不动气了。我平时跟孩子一起运动的多，比他爸还要强一些，孩他爸只是有时间才能陪孩子一起锻炼，自然是我们三人中最落后的了。没有什么比陪孩子一起更让他高兴的了，仿佛有用不完的力气，自己数着跳绳303下，接着又踢毛子，也是303个，累得小脸通红，却还一直在笑，看得出，他是真的很开心。

有时间就多陪陪孩子，陪他跑步也好，跳绳踢毛建子也好，一起累，一起笑，不止锻炼了身体，又增进了亲子关系，别忘了心灵和身体都是需要滋养的。

运动是一种享受，参与是一种快乐。陪伴永远是孩子成长路上最好的礼物。

百尺河小学五年级一班 李泽霖妈妈