复学后的心理调整

疫情过后，返校复课进入倒计时，我和孩子一方面充满期待与兴奋，另一方面又隐隐有些担忧，正好学校组织我们观看了李化兵医生的复学心理调整讲座。

作为家长，我们要做好自身心态的调整，给予孩子恰到好处的关心和适当适时的帮助，引导孩子正确认识疫情，对孩子普及防疫知识，要理解和接纳孩子的情绪，以和平的心态与孩子沟通，要以身作则调整生活作息，潜移默化影响孩子规律作息，要帮助孩子调整学习节奏，循序渐进地帮孩子把心收回来，帮助孩子做好开学准备，提前准备好学习必需品，协助孩子制定学习计划和目标，做好线上线下学习的衔接，要让孩子合理的使用电子设备，向孩子讲明使用电子设备的目的和意义，要维持和谐的亲子关系，营造良好和谐的家庭气氛。

作为学生，孩子也有需要注意的地方，理性看待复学后的校园生活、做好个人防护、调整作息时间等等。只有当孩子和家长同时都做好复学的准备，孩子才能更快更好的适应复学后的学校生活。

七年级三班卢姿含