十大长寿食品】
1.长寿第一道菜:豆芽
2.长寿的第一个果实:苹果
3.长寿第一谷:红薯
4.长寿第一补充剂:枸杞
5.长寿第一汤:海带豆腐汤
6.长寿第一粥:燕麦小米粥
7.长寿第一肉:羊肉
8.长寿第一药:山药
9.长寿第一酒:黄酒
10.长寿第一坚果:胡桃