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十大长寿食品】
1.长寿第一道菜：豆芽
2.长寿的第一个果实：苹果
3.长寿第一谷：红薯
4.长寿第一补充剂：枸杞
5.长寿第一汤：海带豆腐汤
6.长寿第一粥：燕麦小米粥
7.长寿第一肉：羊肉
8.长寿第一药：山药
9.长寿第一酒：黄酒
10.长寿第一坚果：胡桃
