2022.6.8.

亲子日记（1020）

万事皆来自头脑里的观念。

我身体不舒服，直接联想到几年前那个痛苦的感觉，一下子打回了原形。

原来这都是我头脑里的想法，信念。不一定是真的，提前给自己预设了。

没有人让你不开心，是自己。要学会正向思维啊！

上午看了黄老师的文章，人的疾病76%来自于情绪，想想自己也是，一身的疾病来源于情绪，是自己把自己伤害了。以前总是活在别人的眼里，别人的嘴里。总是觉得自己很委屈。弱者思维。

去掉头脑里的前提假设，放松自己的身体，让自己开心愉悦起来，心开了，事放下，身体很快就会恢复过来。哈哈

自己把自己捆绑了。给自己上了枷锁。钻进死胡同出不来了。

幸好的学习幸好的觉察幸好的改变心态，我又释怀了。

黄老师的文章我是做过笔记，正好今天翻到笔记，赶紧的去看原文，瞬间把我的病看好了。（人心怎么想，身体就怎么造）

感恩生命中所有幸福的遇到。[合十][合十][合十]