我知道与生俱来的渺小、和孤独感，将伴随每个人的一生，为了对抗这种孤独，人们聚集成群，发明了语言和文字，分享感受与心得。在茫茫空虚中与另外的心灵对接，以精神之水，相濡以沫。在天的尽头，人容易忧郁。在语言的尽头，人有希望重生这是毕淑敏的《破解幸福密码》一书中自序部分的一段文字。从读序开始就深深的吸引了我。这段文字使我找到了困惑已久的答案＿＿一直以来，我常常会感到自己内心深处的自卑感。原来这种感受是与生俱来的，难怪乎曾与几名我眼中很优秀的老师，校长交流此话题时，他们也会说自己时常会产生一种不如他人的自卑之感。带着这种共鸣，我认真的走进书中。

当我们的目光纠结于物质的虚荣变得游移不定时，当我们的心灵染上世俗的尘埃变得浮躁不安时，谁是我们最值得依赖的良师益友，是书籍，书籍是安抚现代人孤独灵魂的最好伴侣，灵魂萦绕着一片书香时，我们才能渐渐找回遗弃的自我。

书中言：有意义的快乐就是幸福。人类史上的种种，不过追为着种族以及文明延续，具体到人，所谓生命的意义也无非是让＂生命诗意地栖居在大地上。”然后我们不幸地看到不少人，对于来之不易的生命，弃之如敞屣，酗酒丶吸毒、暴力丶自杀等恶习愈演愈烈。不仅造成自身肉体的创伤，这绝非有意义之事，就连那片刻的快乐也如昊花。

幸福是温馨，美丽的字眼，幸福是从心中的渴望＂幸福有盲点，失去过的人才知其可贵。＂幸福感来源于目标感，有意义的快乐便是幸福。”这本书给幸福的注解，书中注重的是心理方面的感知，强调我们如何寻找幸福。书中写到学会用荷尔蒙去寻找幸福，是最有趣的一部分，似乎是在谈论医学，但此医学非彼医学。