2022年6月14日星期二阴，第161篇。

《妈妈情绪平和，孩子幸福一生》

阅读书页：第57页——65页

我们可能不会永远保持理性，但经营一段关系（夫妻关系，亲子关系，朋友关系，同学关系，亲人关系……），却需要我们慢慢学会如何保持理性，并学会用理性去解决问题。

当自己不爱自己时，我们所需的爱就要从他人（丈夫孩子，朋友……）的身上去获取，这时如果丈夫不给予你想要的爱，一旁的孩子却还要你的爱，就会产生一种“我没有得到也不想让你得到”的扭曲心理，但庆幸它是暂时性的。因此说爱则满溢，当自己接纳自己爱自己了，爱才不带有攻击性，才是发自内心的爱。当我不需要别人爱我去填补我内心的空虚时，真爱即流动。

影响是有度的，不要让影响孩子变成了操控孩子！不做操控型妈妈（掌控欲望强烈，对孩子缺乏信心，不认同孩子的独立成长，并有着过于强烈的自我原则和自我认同感。而且她们对自己也是不相信的，它不相信自己的教育是可以让孩子有所成长的。）三岁之后的孩子自我意识会变成主导，他希望自己的事情自己做自我安排，如果我们不去转化思想，从另一个角度来看的话，妈妈对孩子的操控，其实也是孩子对妈妈的另类“掌控”（力的作用是相互的。）

妈妈们要明确所谓的听话，懂事，从某种角度来讲，并不是值得夸赞的，因此孩子一定要有自己的主见和独立思维，他要学会为自己的生活负责！

关系图：

没能量爱自己→发现负面信息（即看待问题，首先想到的是不好的一面）→心中所想，便是眼中所见（看到的也是不好的一面）→触动心底的愤怒→吼叫→丧失爱的表达→没能量爱孩子→对什么都爱不起来，包括爱自己！

一个本身就缺爱的人让他去付出爱，这几乎是不可能的，没有感受过便没法让他人去感受，同理如果妈妈不爱自己，没法在自身制造正能量，对孩子便会百般挑剔，当然无法真正的爱孩子。很多时候我们对孩子的吼叫训斥看似是在说孩子，其实是在说自己，也就是说，其实是我们在借助口罩孩子来发泄我们对自己的不满。所以作为妈妈一定要先爱自己，然后去感染孩子。

爱自己是一切爱的基础，心中有爱整个人都会变得柔软起来。当你爱自己了，你会更正确的看待自己；爱自己，你会更愿意完善自己；爱自己，你会有更多好心情；爱自己，你会让自己变得更宽容更随和。

爱则满溢，从今天起先学习如何去爱自己，收回我们放到别人身上的眼睛，去观察接纳自己，爱自己。榜样自然也就就树立起来了！