2022年6月23日      星期四         雨

                 父母如何有效支持孩子成长？

 ①接受。

      全然的接受自己，接受孩子，激发孩子内在的动                           

      力，让孩子活出真实的自己。

    ②欣赏。

        学会欣赏，让孩子喜欢。

        我们要看清楚孩子缺点背后的真相：

        孩子没有缺点，只有起点。

         孩子没有缺点，只有存在。

          孩子没有缺点，只有特点。

        ③说到做到。

            家长说到做到，做孩子心目中的英雄，让孩子  

             崇拜。承诺的一定要兑现。

         ④放手。

            什么是“逆反”？ 根本没有“逆反”这个词，你先“  

             “逆”，孩子才“反”，孩子所有的“逆反”都是为自 

           尊而战！

有研究证明经常被父母吼叫的孩子，容易出现没有耐心、脾气暴躁、缺乏同理心等问题，对孩子的心理健康发育有直接影响。那么作为家长，在认识到对孩子发脾气的危害后，要怎样才能做到心平气和呢？

①懂得换位思考，放松心情。当孩子的行为让你感到愤怒时，赶紧先让自己一边做深呼吸缓解，一边站在孩子角度思考一下，然后再和孩子沟通。等平静下来之后，再和孩子交流。

②暂时离开当下的情境。当发现深呼吸和换位思考都无法让自己平静的时候，先暂时离开当下的情境，去一个自己觉得舒适放松的地方待一会儿，等冷静下来之后，再跟孩子交流。

③跟孩子约定好一个暗号或者手势，让孩子知道自己已经快要爆发了，然后让彼此都冷静下来再沟通。

最后，当冷静下来之后，跟孩子交流时要注意不要使用伤害孩子自尊心的语言，就事论事。

愿你在每一天的清晨花点时间与自己在一起

一年级六班 赵盛皓妈妈