潘宏宁晚上吃饭时有时候刹不住,吃着吃着就吃多了,总是容易积食,晚饭过后就想办法给她消食,暑假期间买了两个跳绳,正好可以练一练,既锻炼了她的身体,还可以增加她的自信心,我们商量了一下,闺女也同意,从放暑假开始白天、晚上只要是带她出来溜达,随手带着一个跳绳,以便她练习,在她的坚持努力下,从一开始的跳一个,这会儿跳二十多个,现在晚上在我们小区经常玩的地方,六七个小朋友都找出跳绳来练习,现在跳的也都不错了,好的行为习惯大家都会学习的!