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[[EMOJI:%F0%9F%8D%81]]很多孩子缺少社会支持。在家里，他们和父母的交流不多，父母也只关注他们的学习。在遇到困难时，他们不认为能从父母那里得到帮助。在学校，他们几乎没有好朋友。当遇到困难甚至霸凌时，他们没有倾诉的渠道，也得不到朋友的陪伴和支持，只能独自承受。

[[EMOJI:%F0%9F%8D%81]]这样的压力对于一个十几岁的孩子来说，是巨大的，可以算是一个创伤。所谓社会支持，是指来自家人、朋友、同学、同事的支持，它就像一层海绵垫，会对一个人的精神起到保护和缓冲作用。对于孩子来说，他们的社会支持来源很简单——家庭和学校。

[[EMOJI:%F0%9F%8D%81]]当一个孩子在家里和父母缺少交流，在学校遭到霸凌，这样的日子，该是多么难捱。有的孩子承受不住压力，选择了退学，或者沉溺网络，在虚拟空间里去寻找安慰和支持。所以，当孩子不愿意去上学、沉溺网络，或者出现心理问题，父母们一定要有觉察，看看是否给到了孩子足够的支持。这非常重要。