下班回家带两个肉松小贝回家，女儿听见我开门热情的喊：你回来啦。我说：“你看我带了什么？我听你的话，今天带了两个肉松小贝，你一个我一个。”女儿说：“买俩不划算呀，买四就送一了。”

我切好菜，才想起老公说今天晚上不回家吃饭的。也不管都烧了，带了一部分当第二天的便当，女儿吃了一半说吃不下了，我说：“‘没关系，吃不下不要硬撑”，她还不好意思说太浪费了。

饭后女儿说请我喝奶茶，说赚了100元了，要请我。我给竖个大姆指，开心的说：“你请我的我一定要喝的，不过晚上我就不喝了，中午的时候可以来一杯。”女儿说那周末再请我。

女儿又让我给她按背，我说我肩膀不舒服，你先帮我按一下，她在沙发上哼哼，说我没洗澡不给按，我以为她不会给我按了，过会伸出一只手给我按肩，边按边说我给她按的手法不舒服，学我的手法让我感受下。等她按一会叫累的时候，我就反过来给她按背，一会我就手上没力了，她让我找个舒服的姿式给她按摩。睡觉前女儿又请我帮她按背，看我很困了又让我去睡觉，女儿真得越来越温和体贴了。

晚上不想学习，刷电视剧，之前看剧的时候看主角的爱情，这次看的时候脑子里看到主人公的痛苦就会想到这是她之前哪个点没有做好导致现在的结果。看到一场道歉让两个人内心关系变得更好，我就想到黄导课上说的道歉，想到我自已以前的道歉太着急，没在合适的时机。看到被无端指责，我会代入，如果是我面对这个场景会反应比较过激。然后看到剧里人面对这种反应比较平和，感觉自已没修到位。

想到昨天晚上女儿说爸爸忘了给饭钱，我问了她要我帮忙问下爸爸吗？她说随便 ，今天想了想我在家里的群中直接发了红包给她，也不去问爸爸了。张老师说的，只要我不要太计较钱，关系就好了。

早上读书会说下一轮的主持人要自荐，我内心也想去报名，但时间上不允许，书也没有，想想算了，我发现我能量渐渐上来了，至少我有这种想突破的冲动了

我真得很不错：1、我愿意放下孩子要减肥的想法，买蛋糕给她，她先开心了才重要。2、早上群里有人问我家庭教育，我非常愿意推荐她来学，以前觉得发学习链接是有私心的，所以很久都没有发了，这次感觉不一样，我要学张老师，不带功利心的去帮助他人。3、老公半夜才回来，倒头就睡，我没有要求他去洗漱，我做到了允许和接纳。

女儿也不错：1、要请我喝奶茶，感谢她的分享。2、这次没有叫我转发画，而是主动把画上传了，进步太大了。3、看到我困，让我早点休息，感谢女儿体贴我。