星期一  大雨

 杨绛曾说：“终其一生，我们都要不断地修炼灵魂，完善自我。”

好的人生，就是要保持迭代力，不断刷新自己。

毕竟，在生命的长河中，有太多的可变性。

所以在人生的每个阶段，我们只有做好合理的规划，时时更新自己，才能为自己创造更多的可能性。

01

刷新形象

看过这样一句话：“一个人是否长得漂亮是天生的，但你的整体形象，却是由后天雕琢而成的。”

一个人的形象，是展现自己的第一张名片。重视形象的人，往往会为自己的人生道路，奠定更多的基石。

杨澜曾说：“没有人有义务，透过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在。”

生活中，人们也常说：“好看的皮囊，千篇一律，有趣的灵魂，万里挑一。”

可一个人，如果连自己的形象都不重视，即使再才华横溢，也难以让人相信。一个懂得打扮自己，衣着得体的人，在与人交往时，会让人感觉舒服，从而拉进彼此的距离。

02刷新认知

“大多数人不会在同一个地方工作一辈子，大多数人也不会在同一个岗位做一辈子。我们所有的累积，都是为了给人生最后的那个位置，打一个稳定的根基。因此，每个获取经验的机会都显得尤为重要。”

自媒体人张涔汐说过：“我们的认知是一把无形的尺子，它丈量着你对外界判断的结果。”

每个人的行为和眼界，都会受到自身认知的影响。

认知层次越高的人，越能通过事物表象看本质。

并且，他们在生活中更善于察言观色，人生的方向也会更清晰。

03刷新能力

看到过一句话：“始终更新自己，提高自己的能力，人生的危机才会变成转机。”

人的一生，起伏不定，谁也无法预料未来的生活。

但是，勇于为自己积蓄能量，提升自己的能力，才是成年人最好的投资。

     “让自己变得不可替代的方式有两种，一种是做别人做不了或者不愿做的事情；一种是把人人都能做的事情做到顶尖。”

人生就是一个提升自我的过程，随时会面临各种生活的挑战。当挑战来临时，你只有让自己有强大的能力，才不会被轻易淘汰。

成长的过程中，当你保持学习力，不断刷新自己的能力。你就能在危机来临时，掌握主动权，有逆风翻盘的机会。

04刷新心态

主持人鲁豫说过这样一句话：“无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻。”

只是在人生的低谷期，不同的人，心态会有差异。乐观的人，总会找到解决问题的办法；而悲观的人，总是在困境中苦苦挣扎。

心态若不改变，只会让自己沉浸在悲伤之中，无法自拔。

只有及时调整自己的心态，才能驱散黑暗，看见阳光。

听过这样一句话：“时代正在淘汰那些依靠特权、资源、一时机遇并且思维还在僵化的人。”

人生瞬息万变，只有不断刷新自己，才能以更好的姿态，面对未知的世界。

     刷新自己的形象，才能得到别人的欣赏，获得好运的青睐；

     刷新自己的认知，才能保持清醒的头脑，等来人生的转机；

      刷新自己的能力，才能拥有高薪的资本，储备更多的筹码；

      刷新自己的心态，才能攻克生活的难题，迎来崭新的未来。

       余生，愿你我在自我成长的路上，不断刷新自己，得到更多的嘉奖。