2022年10月10日

第321篇

林清玄说，人生最美是清欢。在复杂的世界里，做一个简单的人，以清净心看世界，以欢喜心过生活，不浮不躁，不慌不忙，淡定从容地过好这一生。

今天的早餐是什锦杂烩饭，打开电饭煲的时候，香味袭人。米饭、香肠、土豆、洋葱、茄子、鸡蛋，加味极鲜焖成一锅。

女儿6点5分开始晨读，读到6点20吃早饭。我没吃，因为吃完没法接着跑步，坐在茶几前陪着老公和女儿。

老公和女儿一起吃，看得出来，老公做的杂烩饭很受女儿喜欢，吃完一碗，女儿还不太够。我说，吃我那碗吧，我先不吃，锅里还有很多呢，我吃的时候自己去盛。老公和女儿各自从我碗里加了一些到自己碗里。女儿喝了一口牛奶，嘴唇上沾了一圈，像贴了白胡子。看着女儿吃的高兴，我心里也甜滋滋的。

打开微信里的“新闻早班车”，边吃边听，当听到中国乒乓球队夺得十连贯时，女儿高兴的说，老爸，你猜的真准啊！我在心里笑了笑：中国乒乓军团，无悬念呀！

女儿吃完饭，又刷了一次牙，清洗好牙套。我也换好了跑步的衣服鞋子，娘俩一起出门。

女儿的书包挺沉，还拿着水壶，这孩子已经习惯了出门就提着垃圾，又顺手拎起来垃圾袋。我赶紧说，宝贝，垃圾我来拿就好。

女儿把书包和水壶放进车筐，推着自行车出了地下车库，看着她笃定的身影，我踏实又高兴。我开始计时跑步。我喜欢这样的生活，陪着孩子一起，各忙各的，各自努力。自从女儿上了初中，我的跑步时间调整为和女儿一起出发，就当送女儿上学了。

这几天气温越来越低，我只穿了单衣单裤跑步，500米以内感觉冷，后来越来越好，1公里以后渐入佳境，2公里以后斗志昂扬，跑完3公里信心百倍。这就是我喜欢跑步的原因，每次跑步对我来说都是挑战，但跑到中期和后期就越发自信，整个人士气满满，带给我一整天的能量感。

中午下班，我买了两个鲜鸡背，请店家帮剁好，打算晚上给老公和女儿炒鸡背，典型的诸城饭。还买了四个油酥火烧，葱油的、椒盐的、豆沙的、白糖的。

晚上回家，我把鸡背清理好，过热水，沥干水分，锅里倒油炒，基本炒倒后倒水漫过鸡背，倒黄豆酱、味极鲜、料酒，收汁，快出锅的时候放香菜和青椒。

老公回来后，看见我在炒鸡背，有点担心我不会炒，我说，放心吧，我上初中那会，爸妈上班，我就给他们做鸡背炒豆角了。我炒鸡背是老手了。

这时，女儿回来了，书包还没来的及放下，就对老公和我说，老爸老妈，今天我坐位体前屈第一名。我笑着说，真棒啊宝贝！老公说，真随我啊，我中考体育满分。我笑着说，我中考体育不行，你可能真是随你爸。女儿也笑了。

我又热了热爸妈给的三个素包和一条煎鲳鱼。爸妈觉得女儿在学校托管没有鱼吃，每次家里煎鱼都会让我给女儿带回来一些。还有油酥火烧。幸福感满满的一餐，鸡背一点没剩，汤汁我们也喝了不少。老公和女儿都说做的不错，可以以后加点红辣椒。首秀成功。哈哈。