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关于处理情绪
高妈妈

2022年 10月15日 星期六 晴 (726篇)

今天没听家万校长的分享课,但是看了周老师听课后的感悟,感觉说的太好了,所以摘抄了一部分:

语气放柔,情感回流,语气放低,气氛积极,语气放软,家庭温暖。

         处理情绪时,我要谨记万校长的这些妙招,并传达给身边人。助力生命成长,让爱传出去。

 1.孩子急,你不急,接纳情绪数第一,坚持底线多练习。

 2.语气放柔,情感回流;语气放低,气氛积极;语气放软,家庭温暖。

 3.不着急不上火,就会有一个好结果。

 4.不着急不求快,花儿就会慢慢开。

 有情绪该怎么办?

 1.开口说话前,停下,默数三个数。

 2.问问自己,我想说的话,想发泄还是想表达。

 3.我说的这些话对人对己有好处吗?

 一张口,就口吐莲花,温暖别人,温暖家人。

 转念转行为就会转结果,且行且珍惜,相信就会看到!

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