随记

2022 11 01 239 星期二

又是崭新的一天元气满满，在家已有一个里期了，期盼快点解封，我们相信在政府的号召下，大家齐心协力共度难关，一定会很快蠃得胜利的。

情绪，是我们心理的情雨表，直接影响着我们的生活质量。那些令我们筋疲力尽的东西通常不是某件事情本身的问跟，而是我们的情绪控制力出现了问题。

我们常常受制于情绪，心情舒畅时做什么都胸有成竹，心情郁闷时看什么都碍眼，心情起伏时一点小事就火气冲天，心情焦虑时看见谁都愁眉苦脸……

有一位哲学家说:“一个稳定平和的情诸，比一百种智慧更有力量。”无论开心、悲伤、郁闷、生气，还是焦虑，它们都应该臣服于我们的内心，我们要做情绪的主人，去掌控情绪，而不是被情绪主宰和奴役。