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关系的本质，是谁制造焦虑，谁容纳和化解焦虑。
在我们的家庭中，正常的亲子关系应该是孩子制造焦虑，家长要容纳和化解这些焦虑，但是现实很多家庭都是搞反了的，往往是家长制造焦虑，需要孩子去消化，去承接，反而是孩子去承接了，父母的很多负面情绪。反而是孩子想替父母去承担，去拯救他们的婚姻，这样一来，抑郁，焦虑这些问题就会来了。
一个人过于焦虑，就相当于不断的挤压自己的心理空间，心理空间越小，能容纳真正好的东西就越小，人就越焦虑，颓废，无力。相反，如果有好的关系，能容纳和化解自己的焦虑，自己的心理空间就会扩大。
一个人心理空间被破坏得最严重的，应该是童年非常糟糕的成长经历，比如常年被虐待，常年被打骂，这会导致心理空间严重被破坏，几乎没有心理空间，这样的人，一般总是活在焦虑恐惧之中。
虐待其实就意味着对方总会突破你的边界，野蛮地侵入你内在，然后狠狠攻击你，长此以往，就会导致了心理空间被严重破坏，就会常年焦虑，甚至抑郁。
