任意虎年冬月十八 晴朗

下午从妈妈家到婆婆家接来婆婆，一路道路顺畅，心情也舒畅，下午四点多就到临沂了，收拾收拾，做好晚饭，一家人开开心心的吃饭，7点钟准时开始听课，今天万校长和我们分享了沟通中的反馈。

我们和他人的沟通要有反馈，反馈的目的是为了继续我们彼此之间的沟通，所以怎样的反馈是有助于沟通继续，有助于解决问题的，很重要。有效的反馈有以下三个特点：

第一：反馈中避免比较

第二：反馈中避免评价

第三：反馈中要与他人共情

我们是以家长和孩子的沟通反馈为例子，学习和理解的这些内容，其实生活中和任何人沟通的时候，都应该注意反馈的方式和内容，我们把事实，把自己真实的感觉表达出来就是足够好的了，每个人都是独一无二的个体，很多时候面对他人的问题和困惑，我们未必能够给出确切的指导，我们能够给到的更有效的是一种精神支撑，所以，把能给到的给到，提供情绪支持远远比提供工具支持更有效、更重要。唠叨是制造情绪垃圾的不明智做法，避免唠叨，不要加重自己的心理负担，也不要给他人制造心里垃圾是以圣人处无为之教，我们每天诵读经典，在圣人的思想财富中汲取营养，慢慢的变成自己的圣人，调整自己的心态，改变处理问题的方式，改变说话的方式，就会离圣人更近一步，就会让自己的内心更加充盈，家庭的氛围悄悄发生改变，用爱滋养到家里的每一位成员，有家有爱，有好的话语，有好的生活感受。

感恩所有的引领和遇见，学习家庭教育，助力生命成长，让爱传出去，与您同行，不介路远。

晚安