2023年1月6日晴星期五（第842篇）

寒假到了，孩子们离开了学校和老师的教育，在一个多月的假期里，家庭教育尤其重要。

如何平衡孩子寒假里的学习和娱乐，让孩子快乐、充实地度过寒假呢？以下是老师给家长的10个建议，希望对家长们有所帮助。

1. 不要过于计较期末成绩

寒假来临前最难熬的，莫过于期末考试成绩了。

首先，家长要以平常心对待，不管成绩好坏，说到底是个分数，但不是孩子是否努力学习和知识掌握好坏的唯一根据，一次考试不代表什么。考好了，不要过分夸奖孩子和给与奖励；考砸了，也不要过分批评和打击。

面对成绩，最重要的是总结经验和教训，让孩子在之后的学习中继续努力才是最重要的。

其次，对于好成绩和坏成绩不要过于宣扬和攀比，本来成绩是为了摸底学习情况，一旦开始比较就会影响到孩子的自尊心，无形中给了孩子很多压力。

最后，不要反复拿考试成绩说事，考得好夸多了孩子可能就骄傲自满了，考得不好一直说可能就打击到孩子的自信心了，这样可能会让孩子更加厌学。

2. 制定合理的寒假计划

寒假有一个多月的时间，如果整个寒假任由孩子疯玩，孩子之前养成的学习习惯很快就会忘记。

放假不意味着孩子可以完全放飞自我，把学习抛之脑后，还是要有计划地进行学习和娱乐。

因此，家长应该和孩子一起制定合理的寒假计划，什么时候完成作业，什么时候阅读，什么时候玩耍，都要计划好，免得孩子玩得太疯，开学收不回心。

计划要和孩子一起制定，既让孩子有参与感，也让孩子心甘情愿地执行，学习是孩子自己的事情，生活也是孩子自己的事情，和孩子一起制定寒假计划，是让孩子学会不管做什么事情都要有计划地执行，让孩子养成有条有理做事的好习惯。

3. 督促孩子优先完成寒假作业

很多孩子寒假时拼命玩，临近开学时，才开始通宵达旦赶作业，疯玩之后赶出来的作业除了完成任务，很难达到学习的效果。

老师布置寒假作业，是让孩子在漫长的假期不要忘记学习，不要忘记学校里学到的知识。因此，家长要有计划地督促孩子定期完成寒假作业，娱乐和学习两不误。

4. 培养孩子爱阅读的习惯

金山银山不如给孩子一个好习惯。这习惯那习惯都不如让孩子养成阅读好习惯，正如朱永新所说：一个人的精神发展史就是其阅读史。

寒假期间，孩子学习压力小，有较多的自由时间，是培养孩子阅读习惯的最佳时期。

建议家长引导孩子在寒假制定一份科学、合理的阅读计划，帮助孩子养成良好阅读习惯。

可以让孩子们根据个人情况，自行选择每天阅读的时间段、阅读书目和进度目标，循序渐进。

阅读计划一旦制定，就要坚定地执行到底，切忌“三天打鱼，两天晒网”。

5. 保证每天的运动量

寒假期间，不能完全纵容孩子晚睡晚起，整天窝在家里看电子产品，这样对孩子的眼睛和身体都不好。

长期不运动，孩子容易食欲不振、精神不振，而且不利于孩子的生长发育，每天看着无精打采、毫无活力。

因此，放假期间，家长一定要重视运动，带着孩子出去散步、逛街、打球等，保证孩子每天的运动量，让孩子动起来。在强健体魄的同时，也有利于亲子交流。

6. 引导孩子热爱劳动

随着教育的发展，越来越多的家长明白，学习成绩不是唯一，要想培养一个优秀的孩子，需要德智体美劳全面发展。

如果家长一味包办，不但不能培养孩子的劳动能力，还让“巨婴”和“妈宝”等不健康人格出现，难以养成独立的人格，影响孩子的人生。

所以，培养孩子的劳动意识和劳动能力很重要。

趁着寒假，家长可以让孩子承担力所能及的家庭劳动。既能培养孩子勤劳动手的好习惯，逐渐培养他们的独立生活能力，也能让孩子学会珍惜他人的劳动成果。

7. 帮助孩子养成良好的作息习惯

西方教育学者曾说：习惯是人生活中最大的引路人。

好的习惯要坚持，一旦中途放弃，再重新培养又要花费一番功夫，好的作息习惯也是如此，需要长时间来养成。

寒假期间一旦放纵孩子晚睡晚起，不规律的作息会导致孩子作息紊乱，影响孩子身体健康。而且孩子养成晚睡晚起的坏习惯，等开学初期会很难适应学校的作息时间。

因此，虽然是假期，家长也应该规定孩子的寒假作息时间，可以稍微放宽一点，但不能完全放任不管。

8. 做好安全教育以及防疫工作

寒假期间，家长要做好孩子的安全教育，教孩子避免做危险的事情，远离危险环境，并且学会在危险中正确地保护自己，安全地度过假期。

教育孩子遵守交通规则，注意行路安全与乘车安全，一定不要在有车辆行驶的地方玩耍，防止交通事故的发生；

教育孩子在家也要注意安全，不触碰插头插座，防止触电，禁止玩火，防止火灾；

教育孩子不要私自燃放烟花爆竹以及其他易燃易爆物品；

教育孩子注意防盗防骗，不要轻信陌生人，独自在家，有陌生人敲门不能开门。

同时，这个寒假，依然需要做好防疫工作，虽然已经全面放开，但做好防疫才能保护健康，不要带孩子去人群密集的地方，出门坚持戴口罩，进门做好消毒工作。

勤洗手，勤通风，注意个人和家庭卫生，做好个人及家庭成员的健康检测，并学习感染病毒后如何正确处理，最大限度保护孩子在疫情下的安全。

9. 给予孩子高质量的陪伴

陪伴是最好的教育，寒假期间，家长要抽出时间多陪陪孩子。

陪伴不是给与孩子电子产品等让孩子在一边玩游戏，家长自己则做自己的，这不是陪伴，只是纯粹地坐在一起。

陪伴是亲子间有质量的沟通，家长可以跟孩子聊天倾听孩子的心声，并给予相应的反馈，引导孩子的心理健康。

还可以跟孩子一起做运动、玩游戏和看书，陪孩子做喜欢的事情。这不仅能在玩乐中增进亲子感情，还能潜移默化培养孩子的兴趣爱好，让孩子发现自己的兴趣所在，让他们在学习之余，拥有健康的娱乐方式。

10. 防止孩子沉迷电子产品

假期是孩子们放松和娱乐的时候，但很多孩子一到放假就沉迷电子产品，平时的学习、阅读习惯全都抛之脑后。

电子产品的普及是大势所趋，适当使用电子产品，能让孩子在玩耍的过程中学到不少知识，但一定要把控好时间，不能过度，在满足孩子好奇心的同时，培养孩子的自制力，让孩子不沉迷其中。

要想孩子适度使用，就需要家长进行正确引导：

首先，允许孩子使用电子产品，但是每天要规定时间；

其次，家长要做好榜样，尽量远离手机等电子产品；

最后，家长要多陪陪孩子，陪孩子出去玩，陪孩子在家聊天做游戏，有了更精彩的活动，孩子自然不会沉迷电子产品。