昨天下班回家，肚子有点疼，买了菜，水果先拿上来一部分，准备晚饭。老公回来后，我跟他说不舒服，老公马上接手烧菜，我在边上洗菜。炒蛋时老公说鸡蛋不够了，我说买了只是还没来得及拿上来，还有牛奶也没拿。我马上下去拿上来。

我还在厨房，就看见老公和女儿说，让她跟我一起去拿。女儿看着没回应，我出去时再问了她一声，陪我下去拿吗？忙着游戏的女儿没反应，我便自己去了。我拿好东西回来，老公没忍住，去说女儿了：＂妈妈不舒服，叫你陪她去拿都不肯。＂女儿回应：＂我没说不去，我刚才说了等一下去。＂＂我这边烧菜等着用，等到什么时候？＂＂我正玩游戏，总要打好再去啰。＂老公再说了一次：＂你就是不想去。＂女儿听着愤怒了：＂我刚刚说了，等一会儿去，又没说不去＂说完，委屈的眼睛红了。我坐女儿边上说：＂你说的话爸爸可能没听见。＂女儿气的推开我，生气眼泪往下掉。老公问＂哭了？＂女儿说：＂不用你管，我不吃饭了＂，跑回了房间。

老公看了我一眼，说了句气话：＂随她吃不吃＂。我看着老公气势也弱了，我看着她俩争吵，从我退下来，老公要被女儿冶了，我不介入，总有个过程。自己不舒服，就静静呆着吧。照以前的经验看，等会老公就会去哄女儿了。

老公先叫我去喊女儿吃饭，女儿不来，过会就看他自己去叫了，还是没出来。饭后好一会，女儿出来了，我跟她打招呼：＂饿吗？饭菜都还有。＂女儿说先上卫生间。老公马上跟上：＂菜不够，一会再给你烧一个。＂。女儿嗯了声。老公马上去厨房做去了。

这场小风波就过去了。

我这两天感觉能量往下掉。很纠结要不要去上线下课。怕引起我焦虑，今天想了想还是决定去试下，如果有焦虑马上回来。很庆幸我感觉内心很平静，心态没有起伏，听了一小会，收获了一点点，状态好像又点回来点了。