2023.3.5.

           感恩小师妹，感恩生命中一切幸福的遇到，让我的生命有了一次新的洗涤！

            感恩这位慈悲大爱的优秀的老师给我深深的挖根，找到我童年的痛和缺失和遗憾，童年的不被肯定和认可，一直压抑着我到现在的我！

            感恩老公给我深深的爱与理解，给我留出时间和空间让我与老师一起深度沟通。

             感恩出现在我生命里的贵人，一直想帮助他了却心中的伤，却没想到倒是先疗愈的是我自己。

            也感恩一下自己，因为自己一直在想帮助别人，所以才有幸今天遇到老师来给我一次生命的重建，帮我修复小时候的伤。在此，对老师深深的千恩万谢。

            今天对我来说是个最大的成长，最大的突破，老师带着我看清了那个小时候的自己，是压抑的，是内向的，是不开心的。是妈妈的强势，深深的打压了我们，一直到现在，我们哥姐也都是害怕妈妈。让我更加深刻的感受到家中有强势的妈妈，控制的妈妈这个家是不开心的。（同时也看到了妈妈的小时候，她也是这么过来的。她已经用她最好的方式来爱我们）

            但是妈妈最大的优点就是一生中都在做着付出爱的事，而且从不求回报。妈妈一生做事无愧于心，是我学习的榜样！

             今天老师的指导让我深刻的一个感受，就是我只关注我自己，我很少能够感受到别人的感受。（这是一个很扎心的事实）从此刻起，我会学着更多的去关注别人，多去感受别人的感受。

              今天老师带着我几次的放声哭泣，哭出那些内在的伤害，哭出那些内在的委屈，哭出那些内在的不被理解，哭出那些内心所有的伤痛……内心里一下子轻松了好多好多。也释怀了，也放下了。这也许就是咨询师做咨询的最大魅力所在。

              太感恩生命中的贵人，帮助我看清了我自己的真实面目。感恩贵人给我的欣赏和认同，并且让我感受到亲哥哥样的关爱。

                我的伤来自于自己对自己的不认同，自己不接纳自己，自己把自己看的太低，那个匮乏的自己。

               也更多的感受到无意的给别人带来很多的困扰，今后，学会更多的去觉察，就像老师所说，做一个懂进退的人。

                很想很想有一次做咨询做疗愈的过程，今天终于如愿以偿，效果是那样的，惟妙惟肖，令我感叹，令我满意！

                 在此感谢一切事情的发生，感谢所有的遇到，感谢小师妹的真诚邀请，感恩老师的用心聆听，带我走出来那个伤痛的童年。

              原来我一直在苛求一个大大的拥抱，今天老公疗愈的我，给了我大大的紧紧的拥抱。谢谢老公的爱，谢谢老公的关怀和体贴。以后的路上我会更加的爱你！我亲爱的老公！我爱你！

            再次再次感恩小师妹的引领，感恩感恩高老师的高超挖根技术，疗愈那个受伤的我，从此以后，我变得真正的富足强大！