2023.3.9 第181篇成长日记

凌晨12点半写：

每次夜晚老公先睡后，我总是在一个人的时候很抑郁状态，看着看着手机，活着干嘛，真累啊，死了解脱了啊，可是我有孩子，留下他在世上会很可怜的，我要走肯定也是一起带走儿子。

回想起自己的抑郁那几年里，每天苦苦挣扎，天天想着如何结束自己的生命，也因为做出这样的事情2次半夜进过医院。还记得给我缝针的医生说，这是怎么弄得，我说玩真心话大冒险，我不敢承认，我不敢在别人面前承认我自己的行为。我一直服药，家里人都不知道，那些抗抑郁的药有很大的副作用，要么吃了就很困很困，要么就吃了头晕，半夜起来上厕所都是晕着的，就这样我度过了我的抑郁的阴霾。

我的老公解救了我，跟他在一起我会很开心，所以我把重心全部放在了老公身上，怀孕的时候这种状态达到了极致，我不让老公去上班，老公一出门我就哭，我依旧不敢一个人待着，我怕房子的安静，就像我怕我和儿子两个人在家一样，我怕那些安静。

刚生完孩子，我无数次想抱着儿子在22楼跳下去，在吵架的时候我也想过去跳河。

甚至有些安静平和的时候，我也走，真累啊，活着觉得好累的。

最近夜深人静的时候，这种情绪又飘回来找我，我又觉得好累啊 好麻烦啊 又心疼儿子 现在正在疯狂的流眼泪

也许这是一种情绪的发泄？

我相信第二天白天我一觉睡醒，我又是那个活泼可爱动力满满的硕硕！

有的时候我也真的好想告诉老公啊，老公啊，我觉得我最近的状态不好，可是我又怕老公对我有所顾忌。养家糊口已经很累了，我又何必给他增添烦恼，还是我的内心深处希望得到老公的关心呢？ 希望老公因为可怜我 然后关心我？ 我承认我有点这种意思 所以我更不能讲 每次这种抑郁情绪的晚上 我都独自消化 第二天又当做什么都没发生

还是说 大家都有烦恼和压力 只是我太矫情了呢

最近车被撞了，去修车，我和老公就只有一辆车了，出门实属不便。我明天想出去溜达溜达，可是又不知道去哪，去哪都觉得浪费油，怪折腾。还得让老公打车走，把车给我留下 唉 我明天要不要出去呢 出去又觉得还不如在家陪儿子玩，儿子整天和爷爷奶奶玩 怪可怜 不出去又觉得心里烦闷

好纠结啊

9号晚上8点写：

今天早上和老公一起出门，把老公送到工厂，我自己开车回家了。早上醒来的时候心情还是低沉的，路上也没怎么讲话，老公也没看出我有什么反常，我也假装表现的很高兴。

送下老公，给妈妈打了个电话说中午回家吃饭。给妈妈说吃，单饼卷土豆丝，妈妈说好。妈妈亲自和面烙饼。

第一件美好的事 吃妈妈做的饭

在开车回去的路上，和朋友打了个电话，一个特别特别好的朋友，我最喜欢的朋友，心情一下舒畅了，听到她的声音就舒畅了。

第二件美好的事 我们约好晚上一起吃饭

在写这个日记的时候，我又去给朋友发了信息，她快生宝宝，准备喝我儿子现在喝的奶粉，我给他说一声别买了，到时候我给孩子买。

我今天晚上见面的时候，还给朋友带了nb码露安适的尿不湿，给刚出生的宝宝用的。让朋友省下买了

第三件美好的事 欣赏自己：真心对待朋友

回到家，妈妈正在做早饭，一起吃了早饭

第四件美好的事 和爸爸妈妈一起吃早饭 平常我都睡懒觉 很少和父母一起吃早饭

吃完饭我又躺了一会，太幸福了～ 没有孩子打扰 我看着电视剧 妈妈在烙饼 爸爸在喝茶

第五件美好的事

妈妈喊我一起去买菜，我和妈妈去买了菜，炸鸡，凉皮，草莓

第六件美好的事 和妈妈一起逛菜市场平凡而又幸福

中午吃饭，姐姐下班也回来了，我们一边吃一边聊天，饭后爸爸主动刷碗 我和姐姐妈妈继续聊天～

第七件美好的事

爸爸最近很好，都是妈妈做饭，爸爸刷碗～

到点了，姐姐去上班，妈妈也一起出门了，妈妈出去玩了～

我在家继续睡午觉，爸爸也收拾收拾出去工作了

我一觉睡到4点多，妈妈叫醒我，我出去和小伙伴吃饭了～

和小伙伴一起聊天，逛街，吃饭～

第八件美好的事

赶回家的时候，儿子正在喝奶～ 我洗漱进卧室，老公已经把儿子哄睡了

第九件美好的事

和老公一起聊天，我把最近的情绪和老公讲了，老公对我说了很多，说我们在一起这几年，你比之前的状态好多了，可以说是没事了，你最近是不是激素有紊乱了导致的？老公说我是很好的老婆，很好的妈妈。我已经很棒了，换做10年前的老公还不如我做的好，我就说我很多点哪里不舒服情绪怎么样，老公一一为我解答。

我心情也好多了 谢谢老公依旧这么包容我

老公说，我就是一些特别特别小的事，别人都不会在意的事，自己没达到自己的心理预期就情绪低落。是这样的，我觉得我很想变得很好，变得独立，可是我总是做不到，我确实是因为这个觉得自己很不好。谢谢老公的安慰

老公说我最近又冒痘的厉害，可能是激素导致的，也导致的心情，说等他忙完这几天，我们一起去医院。