曾有人做过一个试验，叫作“挠痒定律”：

明明不觉得痒痒，但因为闲得无聊，没事就挠了一下，结果就会越挠越痒。

事实就是如此，闲过了头，就会没事找事。

前段时间，网友@afra在微博吐槽自己的烦恼。

她所从事的环境设计部门，熬夜画图，加班做模型是家常便饭。

婚后不久，因为怀孕，婆婆和老公一再劝她暂停工作，安心养胎。

她想，歇就歇吧，毕竟工作比较辛苦。

起初，她很享受这种日子，饭有人做，钱有人赚，自己乐得清闲自在。

但几个月以后，越来越多的琐碎事情让她烦心不已。

从前，婆婆在家没事闲聊，常夸小姑子勤快懂事，啥事都不让人操心。

可现在怎么越听越感觉不舒服，好像有意针对自己一样。

想起上班那会，顿顿做饭手忙脚乱，喂饱肚子就很知足。如今饭菜稍不可口，心里就会不痛快，感觉婆婆怠慢自己，觉得憋屈。

有时老公没及时回复消息，她都会胡乱猜想，若是回家再晚点，她就忍不住气恼。

前两天医生建议她复查，更让她惴惴不安，怀疑哪里出了大问题，整夜整夜睡不着。

太闲的人，哪怕一点小小的触动，都会纠结不安，在脑海中肆意发酵。

长此以往，就会陷入情绪内耗，跟别人过不去，也跟自己过不去。

就像《菜根谭》所言：“人生太闲，则别念窃生。”

闲得太久，就会胡思乱想；闲得发慌，才会把鸡毛蒜皮都当回事。

很多时候，痛苦的根源并非事情本身，而是事情所引起的情绪内耗。

人一旦忙起来时，根本就没有太多的时间处理复杂的情绪。

有事可做，有所盼，有所依，人生鲜活，谁还会在意那些个破事。