2023年3月12日     星期日   天气晴

  人类用很短的时间学会说话，却要用一辈子的时间学会闭嘴。

那些总是忙着让别人倾听自己的人，并不会更容易被人理解，却容易逐渐变得孤独， 甚至有时候还会让人讨厌。

因为学不会用心倾听，就谈不上亲子沟通。当父母的忠告、建议、道理说得太多，自然就不会好好地听孩子说话，这就意味着只关心自己的感受，竖起了一堵墙，阻挡孩子的主动接近。

要如何改变？最简单、最有效的办法就是通过刻意地闭嘴练习。

闭嘴练习看似很容易上手，但是实践起来，你会发现面对孩子闭嘴真不是一件容易的事情，因为在倾听的过程中，头脑中的想法、忠告、建议几乎要脱口而出。

此时，你就需要刻意停顿下来，轻轻地深呼吸一口气，提醒自己：“闭嘴！只听，别试图教他什么。”

不愿闭嘴的父母通常都是从小听话懂事的，原生家庭给予的尊重、接纳太少，当自己成为父母角色后，便开始无意识地补偿自己童年的匮乏。

可是，孩子愿意听你这样喋喋不休吗？愿意听你这样讲道理吗？答案不言而喻。

当你拿不到想要的教养结果，不如先闭嘴，停顿下来问问自己：“我为什么放不下父母的角色？”

你有没有发现，现在的你是否跟原生家庭的父母一样，总是抱着“我知道什么是对你最好”的执念？

哪怕你现在已经40多岁，他们还是无法放下对你的唠叨，惯性依旧。为什么我们的父母年近古稀，还是会这样？

因为，我们的父母靠这个角色来定义自己，所以，当他们不用再需要善尽父母职责的时候，不信任你能自己负责任，他们无意识地害怕失去身份认同。

表面上看来他们是关心你，但是他们真正关心的是：能否保有自己所认同的父母角色身份。

如果你发现自己活成了当年最讨厌的那个人样子，现在也是无意识地用父母的那一套去教养孩子，闭嘴就不会那么超级困难了。

你就会在看见孩子不听话的时候，学会先停顿下来，照顾好自己的身心，带着宁静的巨大能量，安然地闭嘴好好地听孩子说话。

当你习惯闭嘴，用心倾听后，你会在孩子的声音中，能够看到真实的自己。

虽然有时会忘记闭嘴，但我允许自己一时做不到，我知道自己会朝着智慧教养的正向发展。