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2023.4.6 星期四 天气晴转阴
昨晚家里发生了不该发生的冲突。姐姐处在青春期，说话做事很自我，不考虑别人的感受，我是一直控制自己的情绪，有时很生气，但是就劝自己她在青春期，不能跟她计较。可能自己修行不够，心力不高，终于在昨晚爆发了，在言语的互相刺激下，完全失控，可以说歇斯底里了。
结果可想而知，仍旧谁也不服谁 佳雯吓的哇哇大哭。过后想想真的是太不应该了，可是当时就是控制不住，我想下次如果再碰到这种情况，我一定及时走出家门，平复心情，再去沟通交流。
情绪失控不但解决不了问题，还会对孩子造成心灵伤害，尤其是佳雯年龄小，感觉很对不起她，妈妈下次不会了，对不起。
