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知道做不到是大多数人的常态，要思考自己是想成为我百分之二十的少数人还是百分之八十的多数人，克服欲望，分清主次，要从琐碎进入主体。
我知道我会时长控制不住自己的情绪，容易被带走，允许自己有情绪，看见情绪，理清情绪的本质，想清楚如何满足情绪。这就是接纳自己吧！
谢谢你，我爱你，祝福你！
