1. 向孩子诚恳道歉，管住嘴，守住心。

我先诚恳地跟儿子道了个歉，请他原谅我过去做得简单粗暴的地方。

我希望儿子明白，关心则乱，批评他并不是因为他在我心中真的那么差，而是我不懂科学的教育方法造成的。

“现在我知道了，做父母也是需要学习的，并不是有了这个身份，就可以天然命令孩子了。”

儿子听了后哭了，他说自己从来没有想过，有一天妈妈会跟他道歉。

“我都知道，你和爸爸是为我好。但是我每天感受到的，都是从早到晚的监督，好像学习才是你们的亲儿子，我感觉我怎么做你们都不满意，有时候我都希望自己没有出生过。”

我们母子俩都流泪了。

经过这次推心置腹的深谈，我真切意识到，恶劣的亲子关系对儿子的伤害有多大。

从那之后，我一改往日的风格，不再盯着他的缺点，不停数落、训斥，只是事前稍微提醒一下。

儿子虽然受到触动，但开始还是做不到完全自觉。周测成绩不太理想，也会玩手机到深夜。

冰冻三尺非一日之寒，但鼓励、接纳、不评判才能引导孩子慢慢变好，我耐心等待孩子的转变。

2. 从优势学科入手，帮孩子获取学习信心。

英语考试结束后，我对着试卷跟儿子一起，分析失分的原因，接下来该如何弥补。

同时也表扬他，阅读理解比之前进步太多了：“到底英语是你的强项，这底子还是很好，稍微努力一下应该就能提分。”

儿子有些兴奋又克制地问：“妈妈，你真的这么觉得吗？我还以为这次考砸了你会骂我。”

接着又自信地表态说：“你等着看吧，下次我要是英语拿不到前10，我就做200个俯卧撑！”

3. 找优点，多鼓励，激发学习内驱力。

就像闺蜜说的那样，其实每个孩子都有自己的优点和节奏，只是被焦虑情绪支配的家长完全忽视了这些，一味地要求孩子按照自己的意愿来。

而使用批评和唠叨的方法，只会让孩子养成依赖外界驱使的心态。

长此以往，就被打压得失去了活力，自然也就没有内在动力去做自己应该做的事。

当我的心变了，儿子在我眼中也开始焕然一新，我这才发现，原来青春期的儿子有这么多优点！

他心性坚韧，不服输，虽然在学习上躺平了很久，但内心依然有一团火，等待被点燃。

他宽容大度，不管我说错了什么，对他提了哪些不应该的要求，但道歉后，他就一笔勾销，又给了我孩子对妈妈那种全然的爱。

而亲子关系好了，厌学、逆反等问题也就迎刃而解了。

当我认真践行着以上三个改变后，儿子也以飞快的速度进步着，每天都让我感慨万分。

他渐渐摆脱了学渣的心理定位，开始向学霸冲刺的样子，是那样朝气蓬勃，让我感动又欣慰。

这时，我才真正明白老师的话：

培养孩子积极的心态和习惯，用鼓励和快乐唤醒孩子的内在驱动力，孩子就会去主动克服痛苦，征服困难。

很多人都读过这句名言：

“世上最没用的三种教育方法就是——讲道理、发脾气、刻意感动。”

但我们身边还有很多父母，还在沿袭不科学的教育方式，最终让亲子关系恶化到不可逆的程度。

曾经，我也是其中的一员，直到儿子学习一落千丈，厌学逆反，家庭气氛越来越差，才开始反思自己，学着改变。

熬过那段黑暗的时期，我由衷感激自己，感激自己找对了方法，帮助儿子走回了正轨。