许多病仅仅靠药是治不好的，必须调整心态，心态平和了，气的运行才会顺畅，病自然就好了。一些人的心态调整不好，关键是想不透、看不开。对于这样的病人，中南海领导人保健医生胡维勤他常给病人开的药方就是:《庄子》一部，细读，主药为《逍遥游》。他非常喜欢庄子的《逍遥游》。一只小鸟，看见一棵树，会觉得很高，看见一个小池塘，会觉得很大，因为小鸟的眼界很低很窄。如果将眼光放高远一些，就像那只鲲鹏，直上青天，一飞就是十万八千里，那么，你还会在乎那些树和池塘吗?人也是这样，如果你用金钱和官位的砝码来称自己，你就会看不透、想不开;如果你用生与死的砖码来称自己，身外的一切就都不重要 了。

许多人参加别人的追悼会时，一下就想明白了，什么功名利禄，什么官位美色，这一切与生命相比都无足轻重。为什么这时的人会如此清醒呢?因为此时此刻，他是用生与死的砝码称自己的，他站得很高，看得很远，就像那只鲲鹏。但追悼会一结束，一投身到现实的工作和生活之中，许多人又开始追名逐利，斤斤计较起来。为什么呢?因为他们又变成了一只小小鸟。

一个人站不高看不远， 一丁点小事就会搅得他坐立不安，整天不是怒就是悲，不是忧就是恐，不是惊就是思，这样一来，体内之气乱成了一团，身体怎能安康?

《黄帝内经》中有这样两句话:“恬淡虚无， 真气从之;精神内守，病安从来。”现在健康领域十分热闹，今天有人劝你吃素，明天就有人劝你吃肉。似乎都有道理。诚然，我们见过吃素的长寿老人，也见过吃肉的长寿老人，但我没见过一一个斤斤计较、心胸狭窄的人能长寿。

人的心胸开阔了，把一切都看得很淡，他身体内的气就会顺畅，这样的人“真气从之”，怎么会生病呢?因此，要想健康长寿，最重要的就是要不断提高自己的眼界，看淡一切功名利禄。

一次，李连杰在坐飞机时，突遇险境，飞机上下颠簸，机舱内惊叫声和哭喊声混杂一片， 李连杰虽为武功高手， 内心却也万分恐惧。然而，就在这时，他却看到座位旁的位女士神态自若，毫不惊慌，李连杰非常奇怪。等到飞机脱险之后，他问:“你难道不害怕吗?”女士回答道:“这世界 上很多东西都是空的，你看穿了，也就无所谓了。”李连杰对她佩服得五体投地，不久便随这位女士皈依佛门，并成立了“壹基金”。

所以，一个人将很多事情看穿了，就能做到恬淡虚无;人做到了恬淡虚无，真气就会顺畅;真气顺畅，人就会百病不生，健康长寿！