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控制情绪而不是被情绪控制

2023年5月11日,亲子日记第1001篇

有时候什么都不想做,不知不觉陷入了一种忧伤的情绪当中,不知道,我究竟在忧伤着什么?感觉鞋子有点闷,就脱了下来,看到有人走了过来,又觉得影响了形象,当我赶紧准备把鞋子穿好的时候,我白白的鞋子,一不小心掉进了土堆里,我突然笑了!其实笑起来就是这么简单,只是很多时候我们忘记了怎样笑,忘记了从悲伤的情绪中脱离出来,忘记了挣扎,只一味的顺从,哪怕被绑架!

从我很早的时候就特别喜欢听伤感的歌,那种被伤感包围的感觉,特别能给人一种死而后生的愉悦感,但是任何事情都有两面性,这种情绪也是,看起来似乎是有一种励志的力量,但是他也会使我的好心情消失已尽,所以,我还是比较相信书上的话:你要努力控制情绪,而不是被情绪所控制,因为只有你控制了情绪才能掌控所有的事情!

努力去尝试,努力去尝试!

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