6月4日星期日晴

昨天在我们的十家链接群里，我们做了自由分享，家人们都分享了写亲自日记以来自己的改变，都是比以前要好了：不发脾气了，能发现家人们身上更多的优点，与朋友同事等身边的人相处的更和谐了，孩子们更加喜欢自己了。可是我却是很久没有这种感觉了。自从上班之后，白天属于自己的时间只有下班后的那么几个小时，由于身体上的劳累，以及工作上的不顺心的事儿，让我心里整天都是烦躁不安，我很渴望有人能够在我需要的任何时候能够帮我照顾小宝，帮我给大宝洗衣做饭，可是现实中是不可能的，婆婆除了做午饭，晚饭。然后再采买一些日用品，在小宝下午放学接她回家，但是我还没有下班的这段时间，照顾小宝，其他的事儿几乎帮不到什么。所以我每天都特别烦躁：忙了一天，回家还要挤时间洗一家人的衣服，小宝还吵着出门玩儿。于是觉得自己真的是忙得像陀螺，更是没有任何心情去读经典学习之类的，于是每天都是怨气冲天。

那天晚上，当我理直气壮的诉说自己的不满的时候，组长一下子就戳中了我的内心“之所以看不到别人的优点，就是因为心静不下来了，”“当我们觉得别人做的都不合我们的意，有没有发现我们的语气不是请求而是命令，没有人愿意接受别人的命令”是的，我发现我对别人的期待都太高了，期望别人能替我做所有的事，期待别人能想我所想，急我所急，可是，我却从来没有好好的表达过我的需求，我从来不说我需要什么，而是当别人做的不合我意的时候就埋怨别人，埋怨别人没有眼力劲，埋怨别人只顾着自己。我的身上隐隐约约有了婆婆影子，当年我是多么的厌恶婆婆这样对我，可是现在我却不自觉的用这样的方式来对待别人，而是还理直气壮，理所当然。当年我觉得婆婆有多么的不可理喻，可是现在却没有觉得自己有多么的不讲理。

现在，我才知道这种状态多么不好，不仅对自己的身心健康有害，也会影响到家人的情绪和生活质量。所以，我觉得要改变的，是自己，让自己变得更加平静和有条理，而不是要求别人迎合自己。

首先，我要调整自己的心态，不再抱怨忙碌和疲惫，而是积极面对生活中的各种挑战。我要学会放松自己，让自己的身心得到充分的休息和恢复。去尝试一些积极的放松方法，比如冥想、瑜伽、听音乐等，让自己的心情变得更加平静和舒适。

其次，我要合理规划自己的时间，让自己的生活更加有条理和高效。尝试着制定一个详细的日程表，包括工作、家务、休息和娱乐等方面，让自己的时间得到充分的利用。我也会尝试一些时间管理的方法，比如番茄工作法、时间块等，让自己的工作更加高效和有成效。

最后，要学会寻求帮助和支持，必定身边有这么多优秀又热心的老师呢！让自己的生活更加轻松和愉快。我会和家人沟通，让他们了解我的需要和困难，寻求他们的帮助和支持。我也会尝试一些社交活动，和朋友、同事等交流和分享，让自己的生活更加丰富和有意义。

总之，要努力的改变自己，让自己的生活更加平静、有条理和高效。虽然实现这一目标有些遥远，但是我相信只要我坚持不懈地努力，还是能够取得成功的。