[太阳][太阳]酷暑炎夏勿要贪凉

夏季属火，气候炎热，是万物蓬勃生长的季节，也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。夏季人体阳气外发，伏阴在内，根据中医“顺应天然”的养生原则，此时更应该注意养护阳气。《黄帝内经》中说：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰。”不难看出，如果损耗了阳气会对生命健康造成危害。在夏天，无节制吃冰棍、喝冷饮、长时间对着空调吹、运动后立即冲凉，长期如此，身体会出现明显的寒象，如精神萎靡、身体畏寒、四肢冰冷、腹泻胃疼、患肠道疾病等，还有一些病症不会立即发作但会潜伏体内，给秋冬季留下病根。因此，夏季贪凉是不可取的。该热就得热，该出汗就得出汗，要顺应阳长的规律。

       这几天的确比较热，这还没到三伏天就这样热了，怪不得网上说今年是60年来最热的一年。根据气象部门的预测，今年全球或迎史上最热夏天，甚至有可能打破最高气温纪录。而这一切的罪魁祸首，就是正在酝酿中的厄尔尼诺现象。

    厄尔尼诺现象是指太平洋中东部海水变暖，在洋流和季风的影响下会给全球范围内带来炎热的气候。它通常每隔几年就会发生一次，持续时间从几个月到一两年不等。

厄尔尼诺现象对全球气候有着巨大的影响，它会让全球已经在遭遇的极端天气更加复杂化，带来更多高温、干旱和山火肆虐的场景。在厄尔尼诺年，东南亚、澳大利亚、南亚次大陆等区域可能出现干旱天气，而从太平洋中部赤道地区到南美大陆西岸可能降雨增多，意味着拉丁美洲（尤其是巴西和阿根廷）可能出现洪灾。近几年恶劣天气时常发生 ，冷暖无常，是由于全球天气变化的原因。希望人间太平安稳。