7月11日扶正心中的正念文/郭华贤前段时间，公司组织我们员工学习知行合一的思维导图。思维导图的框架表明，正念和邪念是互相能转换的，如果是正念，通过放纵自己就会导致邪念的形成，以后会导致自己的工作能力下降，工作状态会变得越来越差。杂念通过学习会转化成正念，由于正念的改变，工作技能会比较提升，工作状况也会变得越来越好。其实，总得来说，根据这个思维导图的的框架，结合自身在日常工作中的一些经历，我个人对于正念和杂念的理解，就是在日常工作中，遇到问题一味的把责任推给别人，就是放纵杂念产生的开始。而遇到问题懂得反省，寻找自己内因的表现，就是扶正心中正念的萌芽！个人对正念、杂念理解的具体思路是，在工作中出现问题，根据人的惰性，我们总是想方设法的把责任推给别人，这时，如果我们过于放纵自身的这种思想，那么，必然会把自己心中的一些正念压下，从而，使心中的杂念占领了大脑的“阵地”。就这样，在杂念的趋势之下，处理问题时。只寻求别人的原因，而对自己总是认为我没有责任，我是对的。殊不知，就算这样成功的把责任推给了别人，不但自身存在的问题依然存在，而且，还会在同样的错误中继续在以后的工作中恶性循环。从而导致个人的工作能力不断减退，工作状况也越来越差。相反，如果我们懂得在日常工作和生活中，不断的学习和成长。这样，通过学习，我们不但在思想意识和工作技能方面得到提升。而且，遇到问题的时候，当一些把责任推给别人的杂念出现的时候，我们就会懂得只有在问题中反思自己，寻求自己的内因，才是自身在问题中成长的最好机会。这样，通过反思自己，不但能寻找到自己身上存在的问题，而且，更能通过不断的改正，不断的校正，不断的改善自身的问题。从而，既能使自己工作的能力逐渐增强，也能使自己在工作中，犯错的机会越来越少，更能使自己工作的状况越来越好！然而，通过自己学习家庭教育和一些心理学方面的知识，再结合自身在日常工作中的一些感想，我首先知道，每个人心中都有两个自我，其中一个就是心存正念的自我，由此可见，没有人希望自身懒散的杂念丛生，而满身的负能量。而是希望自己心中的正念，就像黑暗中发出的一束光，既照亮自己，也照亮别人！可是，有些具有懒散习惯的人，却因为那种管不住自己的懒散心里作祟，总不能扶正自己心中的正念。例如！在工作中遇到问题，当心中的正念想在这个问题中，寻找自身的内因时，心中的杂念却说，承担起问题的责任，不但可能会受到领导的批评，让自己在同事面前颜面尽失。而且，更有可能会罚款，让自己几天的辛苦付出白白流失。还不如想法设法把责任推给别人，自己既能保住面子，也能躲过罚款，岂不是两全其美！就这样，懒得的杂念尝到甜头以后，心中这种懒散的心里就会越长越粗，越长越壮，在心灵的田野上占了好大地盘，心中的正念对它也没有办法了。那么，如何扶正心中的正念呢？根据自己所学家庭教育和一些心理学知识的了解，我个人觉得，自身应该在思想认识方面，不给“杂念的大树”浇水、施肥。什么是心中杂念的水和肥呢？就是不给懒散的杂念时间，当懒散的杂念刚一闪出念头，你及时对它说：“你先休息一下，我先考虑一下，自己在这个问题中存在什么过错。”这时，如果内心那种害怕丢面子、害怕受罚的杂念出来捣乱时，你就对它说：“把责任推给别人，虽然能保住面子，躲过罚款，但是，却会因内心的自责，而使自己陷入内耗，从而使自己的内心更加复杂和痛苦！还不如勇敢的面对，让自己的内心坦坦荡荡！”这就样一点一点，懒散的杂念没有了时间，就等于断了水，断了肥，过些日子就枯萎了。而正念的小苗，因为一点一滴的做实事，也就等于浇了水，施了肥，就会逐渐长大了，长高了！ 由此可见，每个人心中既有一个懒散杂念的自我，也有一个心存正念的自我。如果两种思想发生了冲突，斗争起来，倘若心存正念的思想赢了，我们便坐收渔翁之利。倘若心存正念的思想斗不过懒散杂念的思想，我们就要想办设法扶正心中的正念。而如果我们不懂得分析和处理问题，就不会知道懒散杂念的旁边会长出心存正念的幼苗，而只能感到自己心中懒惰一片，漆黑一片。