金句：孩子委屈了，允许哭一会比憋着更健康。

孩子受了委屈，应该让孩子将情绪发泄出来吗？

小桃和小妹妹玩儿着玩儿着，突然扔掉手中的玩具，转身离开。

妈妈：小桃，你去哪儿呀？

小桃跑到妈妈身边，抬起头撇着嘴，眼看眼泪就要往下掉。

奶奶：这么大了，坚强点儿，别动不动就哭啊！

妈妈蹲下来，一把抱住小桃。

妈妈：小桃这么委屈，一定是遇到很不开心的事情了吧？

小桃：妈妈……妈妈……

妈妈轻轻拍拍小桃的背，耐心地倾听着。

小桃：奶奶让我把玩具车让给妹妹，可是我还没玩儿好。

妈妈：那真的很伤心……如果想哭就哭一会儿吧，哭好了，妈妈和你一起想想该怎么办。

小桃顿时抱着妈妈的脖子开始放声大哭。然后擦擦眼泪和鼻涕，拉着妈妈的手。

小桃：妈妈，我可以和妹妹一起玩儿积木吗？

妈妈：当然可以。

很多时候孩子只是心里很委屈，想自己哭一会儿，一般哭完也就没事儿了。家长不要给孩子贴上“爱哭鬼”等这类的标签，他们和大人一样，有了负面的情绪是需要宣泄出来的，所以家长别再强制孩子收回眼泪了。

请耐心倾听孩子的委屈，孩子负责说出来，家长负责站在孩子的角度去理解他。给孩子一个拥抱，用温和的语气引导孩子将心中的委屈表达出来。在情绪中的孩子可能会有些哽咽，此时家长一定要拿出耐心听他说完。接纳、倾听、理解、关怀和鼓励，让孩子做自己情绪的主人。