2024.1.10 星期二 晴

今天早上4点40起床，做了开心顺气法，额头鼻尖都冒汗，手脚热热的，做完开心顺气法，听着早课去打了豆浆。接着看了两篇文章。读经典，参加千里跟读，背诵古诗词。

女儿起床，写了昨晚没完成的作业，我表扬女儿早上写作业又快又好。女儿很高兴，自己起床没有起床气，自主安排心情好。写完作业喝了半碗豆浆去上学。

儿子昨天早上没有锻炼，昨晚睡前去锻炼身体。虽然没有按照自己说的做，但他还是在坚持做着，这已经不错了，还是值得表扬。

昨天网上买的本命年衣服都收到了，质量很好。是我想要的。

2024.1.9早课笔记：

1.婚姻要特别慎重，它代表两个家庭的结合。爱不等同婚姻，性不等同爱。婚姻是一种责任，是对彼此的承诺。

2.女人一定要调节好家庭氛围。

3.家长认知高度决定孩子的认知。家长只有不断成长，你才不会限制孩子的认知。家长学习成长太重要了。

4.父母是孩子终身的老师。老师只是阶段性，最终的教育在于父母。

5.种瓜得瓜，种豆得豆，果取决于因。

6.做开心顺气法之前喝热开水，相当于给身体进行小扫除，每天扫除一次，身体慢慢就干净、健康了。

7.冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。