午休是一日生活中比较重要的一个环节，养成良好的午睡习惯不进有利于孩子们的生长发育，同时对今后的学习和生活有着深远的影响。

近期，我发现小朋友们午休时进入休息室在脱鞋子上床休息这一环节总是拖拖拉拉的，不是脱鞋缓慢就是上床以后一直在不停的抖被子，总是把被子的被芯都抖成了一团了，还是不躺下休息。我每次看到这一情形总是提醒他们不要抖被子，因为小朋友的手比较小，捏不到被套里面的被芯。把被子轻轻的展开就可以了，并且给幼儿演示了很多次，但每次睡觉之前总有幼儿抖被子，其他小朋友见状也会模仿他，所以就导致孩子们入睡较晚。

每次我看到这种情景都会提醒他们很多次，但一次次的提醒慢慢的就不再有效果。所以我就采用了比赛方式，让小朋友们比比看谁是每天第一个躺下的小朋友，对这个孩子进行表扬，把他评为今天的“优秀宝贝”，在起床后为他们颁发奖励。在此过程中鼓励其他小朋友。而孩子们也都想得到老师的表扬，午睡也不再磨蹭了，慢慢的不用老师催促小朋友们也能早早的躺下进行午睡了。