20240201星期五晴

昨天下午听课，老师分享的ppt上一句话，我爱你，因为你是你。

写完了听课复盘日记后，这句话在脑子里反复出现。

周一大女儿打车时把手机丢在了出租车上，手机静音了，她通过各种努力在同学协助下找回了手机，这件事又通过momo对孩子的观察。然后和我有了前后两次通话，通话时长接近2小时，让我分清了人和事，哪些是关心人和哪些做法是处理事。以及我如何结合起来做的更好。

昨天下午的课程也有提到人和事，写完复盘日记，这个人和事好像突然清晰了。

孩子有一次发烧输液完了去考试，语文考了99.5分，老师群里点名表扬级部单科级部第一，我心里的开心不过几分钟就转而想如果总分级部第一多好，我现在回想我那个时候孩子感受到我的这个变化后心里是什么样的感受啊，典型的关心结果没关心人。

孩子平时考试回来和我说考了多少分，我原来就会问，你们班考这么多分得有几个，又是关心结果没关心人。

给我说代表学校去参加运动会，我问去了几个，拿到名次没有，还是关心事。

我没学习以前都是这样的模式，生活中处处都是这样的例子。

孩子新书上架一周阅读量就34万多，我偷偷去根据书的封面色系做了蛋糕给孩子祝贺惊喜，这是关心人也关心了事。这是学习后。

周一丢手机这件事又是关心事做的挺好，没有关心人，也就是没有看到孩子的感受。

通过这两位老师的讲解和听课，对这个人和事终于有了更深层的理解。

跟着momo老师的引导，通过丢手机这个事一点一点去看清了为啥我只会关心事，而没关心人。

当事情发生的那一刻，我心没稳住，我原来的做法是按着我的思路来，现在我的做法我发现没稳住后第一时间求助老师，然后稳稳神，开始自己消化我的情绪不好的预测和担心，到2个小时过去后孩子还没打过电话来说结果的时候，这两个小时里我的心并没有那么踏实，我还需要自己来安抚我自己的感受。所以压根没有富余的精力去感受孩子的感受。

通过momo老师引导，我突然感受到了，那个当下孩子的感受，面对丢手机找不回来的金钱，对我来说我可以轻松承受，可是对于孩子，那是她的一笔巨款，最多的是担心找不回来妈妈的指责（我前面就是那样的），虽然我学习后好了，可是在那个当下我没有第一时间告诉孩子，没事，找不回来就再买一个，谁都有不小心丢手机的时候（我心想我这么给孩子说孩子就不去努力找手机了，这是我认为的，实际孩子在听到这个话后心稳下来，反而更能想到好的方法找手机，大脑在恐惧慌张的时候无法发挥正常功能。和考试紧张发挥失常一个样），当然这个也是求助老师后的决定，并不是我接到孩子丢手机第一个电话时第一反应。

孩子处于两个恐慌来源，一个丢失2000元巨款，一个妈妈的指责，而我现在再回去分析我才感受到那个当下孩子的感受，当时并不是我不去感受，而是我不具备这样的能力，包括前面这么多年来我一直都不具备这样的能力。

这么多年来，没有看到过孩子的感受，这么难怪孩子心里没粮，她始终都没有被妈妈看见过心里的感受和需求，她又如何会心里有粮而不慌呢，虽然她能力是很强的，可这种心里的感受和遇到事情后的第一反应是她自己无法控制的，这个我深有感受。我就是这样子，再一次看到我的心理的样子就是孩子的样子。

看到孩子的感受，就是用我们的话把孩子的心理感受说出来，表达眼睛看到的，再加上她的感受。不做任何评判好坏（感受没有好坏之分）。

前提是我们自己心要稳住，静能生慧，我现在稳了很多了，平时的觉察训练，关键是我心里有粮（可以随时求助老师）心里有粮心不慌，我要做的就是成为孩子心里的粮，精神的支持。

真的是感恩一切事情的发生，从丢手机，到和momo老师通电话，又思考了这几天，又加上听讲座，又在写听课复盘，所有的事情发生在一起，才有了这个收获。塞翁失马焉知非福啊。

感恩所有老师的助力，感恩孩子的引领，感恩爱学习的我自己，一切加起来才有了这个体验收获。感恩一切。