新年饮食要注意

二七二八把面发……这几天忙年继续。因为家里有位老“宝贝”，今年家里异常热闹。这几天孩子的舅爷爷、舅奶奶、两位姑姑以及哥哥们都在家里吃饭，这可忙坏了做饭的婆婆。炸肉、炸鱼、绿豆丸子，翻果子过年特色美食多多。昨天祖传胡萝卜包子，今天婆婆味大发面豆角包子，全部色香味俱全，味道美极了。

这可乐坏了孩子们。尤其哥哥，本来就比较挑食（爱吃油炸食品），看到这么多食物，加上过年家里的零食也比较多，饮食没规律，所以今天早上老大就不舒服了。😔😔真是吃的时候一时爽，吃亏在后面。赶紧给哥哥吃了点药，下午终于好多了。

通过这件事情，我跟爸爸都做了反思，不管什么时候，饮食一定要注意。过年尽量买健康零食，孩子要适量吃。再就是过年的糖果尽量少买一些，吃的时候对孩子有要求。水一定多喝，蔬菜水果不能少。最主要的还得给哥哥改挑食的习惯。良好的饮食习惯，才是健康的基础。