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孩子，你已经非常努力了，努力的生活，努力的锻炼努力的学英语，努力的学习计算机，努力的平衡家人的关系，也逐渐找到了自己的生活节奏…。
从小到大，妈妈都看着你，一直努力的面带微笑，充满希望的生活。妈妈真的不强大，从小把你当榜样，甚至当精神支柱去生活，你是妈妈的依赖，甚至是我的妈妈，才是小小你，背负了那么多。现在我知道了，我要当好我自己的妈妈，首先使自己强大起来，给自己足够的安全感。
我天天喊着号子去学习，前学后忘，遇到问题，还是不能够做到有觉察，不评判。今天你说又胖了，我说：减肥的决心还是不大，如果为了穿婚纱动力就大了。就是评判，就是对你的否定，怎么在你的提醒下才有了觉察。但是已经伤害到你了。
你说妈妈生气的时候面部狰狞，吓到两个孩子了。妈妈已经有了觉察，妈妈也在慢慢的进步中。有了觉察就是进步的开始。
