2024.3.21星期四晴

今天自己突然觉得有点累，状态不太好，有些上火，意识到突然脾气也变得不好，不应该在课上公开批评学生，个别人确实也不对，但是自己也有些不对，不应该被别人的情绪带走，情绪稳定是一个人最起码的修养。

要有包容心。无论别人怎样对待我们，只要有一颗平常心，有好的心态，心胸像天空一样广阔，像大海一样宽广，人生就没有烦恼，也会给自己增加福报。

日行三善，每天做几件好事，既助力别人成长，又使自己得到锻炼，何乐而不为呢？最近因为讲课的缘故，早上又重新形成了早起的习惯，早起锻炼一下，强身健体，又能够使一天中的自由时间增多，非常珍惜时间！今天早上锻炼之后，读《大学》一遍，感觉正能量增加了很多，一天之中胡思乱想的时候减少了，读经典真的很滋养人，读圣贤书，成为圣贤人！每天都读书学习，才会使自己变得更好！才会有更多的话题与孩子和其他人一起分享。今晚参加了老师的读书会，感觉很好！如果一个人读，可能坚持不下去，但是几个人一起读，就会增加很多乐趣，一群人才能走的远。

读书使人变得豁达，开朗，通透，会减少很多烦恼，胖阅读与写作成为我们日常的生活习惯，就像吃饭一样必不可少。最近自己也自律了不少，知道事情做的不对了，能够立即停下，去做有意义的事情！