今天我阅读了家庭的觉醒精彩内容分享:

从评判到共情

一，共情的真正含义。共情是一种体会他人感受的能力。接纳孩子要做到真正的接纳。

真正出于共情的回应，是马上认识到他人的处境与我们的处境有极大的不同，认识到要想与他们建立联系，我们必须完全抛弃自己的期望。

当我们面对自己的人性并学习接受它，我们会发现自己能站在更高的程度上与对孩子共情。共情发自心灵而不是头脑。

二，如何在现实生活中共情

三，共情不代表共谋

四，整理你的内心世界

在真实和开朗的家长抚养下成长的孩子，能学会不去恐惧自己的内心感受，他们能坚定的做自己，并对自己内在的善良充满自信，他们的心与他人的善良相连，因而无惧敞开心灵去投入世界。

更新承诺，放下评判

我爱评判别人，

因为我内心的空虚，

因为我曾经被别人用同样的方式批判。

虽然批判远比自信容易，

但我意识到他关闭了我的心，

只有对他人怀着真正的同理心，

我才能最终宽恕自己。

每天坚持阅读学习，助力孩子健康快乐成长。