3月21日，晴。

　　幸福=快乐+有意义的生活+相对欲望的满足。

　　建议：体验教师人生的快乐

　　幸福并不神秘也不陌生，既不是高官的专利,也不是有钱人的独家产品。那么，教师怎样在工作中寻找体验生命中的幸福和快乐呢？

1.源于热爱

　　平平淡淡才是真。真正的幸福,在于对平淡生活的热爱。巴黎一家研究所对法国2700位百岁翁，从卫生、遗传、生物学等各方面分析做了一次详细调查，主管医生阿拉德博士却用一句话对研究结果作了总结：“要想活百岁，必须热爱生活。”这个调查启示我们,要想获得幸福首先要热爱生活。对于热爱生活的人来说，一缕阳光，一片绿叶都会显得十分宝贵；对于

厌倦生活的人，即使满目美景，也觉得嚼干柴般没味。

　　一个人如果对周围的一切都失去兴趣，他就会对生活失去兴趣，进而对整个社会失去兴趣。热爱生活的人往往热爱劳动，百忙本不易，耐闲难上难；悟得其中意，一生乐不闲。勤劳忙碌的人有事业、有追求、有事干,他们把时间和精力用在有意义的事上。内心充实，烦恼少。精神上的满足是人生最大的满足。勤劳忙碌的人能获得劳动后成功的体验，耕耘后的收获比快乐。

　　诚然,教师的工作是苦些、单调些、烦锁些。但教师要学会转化，教师幸福来源于自己对教育深刻的理解和深切的体验。正如卡纳基说：“生活的愉悦与否，完全决定于一个人对人、事、物的看法如何，因为生活是由思想造成的；所以一个人的幸福并不在于他从事了什么工作，而在于他是否从这份职业中找到真正的快乐,一份来自灵魂深处的快乐。我们完全可以从职业过程中体认到人生的幸福和意义。有些教师会在课堂上率性而为，和学生一起欢笑、一起流泪、一起沉思、一起震撼。他和学生一起进人一种人课合一的境界。这种境界是什么？这种境界就是深深的职业幸福感。

　　有位老师在博客上说：“做一个老师挺苦挺累的，做一个好老师就更苦更累了，但这是我喜欢的职业，是我的选择，所以我将默默工作着，并深深感动着，我认为所有的付出值得，因为我得到的将是一个美丽的世界，我愿做快乐的生活者，做幸福的教育者。”从这里可以看出，劳动付出与幸福快乐既对立又统一，这也就是著名主持人白岩松概括的那句话：“痛,并快乐

着”。

2.源于发现

　幸福也是一种发现，生活中不是没有快乐，而是缺少发现；生活中不是没有美丽，而是缺少发现。有人整天埋怨、牢骚自己不幸福,其实自己本来已经很幸福了。人们往往有这样两种心理：一一种是本来自己就拥有，却去羡慕别人的拥有；二是得到的东西不知珍惜，而失去了却觉得宝贵。那么，作为教师就有很多值得珍惜的东西，他们给学生付出了爱，同时也会得到学生爱的回报。

一一次，曾任美国第32届总统的富兰克林·罗斯福家中失窃，损失惨重。朋友写信安慰他,罗斯福回信说：“亲爱的朋友，谢谢你的安慰，我现在一切都好，也依然幸福，感谢上帝。因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三,最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”作家史铁生曾写道：“生病的经验是一步步懂得满足。发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了,才体会不咳嗽的噪子多么安详。刚坐上轮椅时，我老想，不能直立行走岂不把人的特点搞丢了？便觉天昏地暗，等又生出疮，一连数日只能歪七扭八地躺着，才看见端坐的日子其实多么晴朗。后来又患尿毒症,经常昏昏然不能

思想，就更加怀恋起往日时光。终于醒悟：其实每时每刻我们都是幸运的，

任何灾难前面都可能再加上一个‘更'字。”

他们实际上都是在为幸福画底线，每个人的具体情况不同，底线也就各有不同。幸福其实就是一种感觉。一个总觉得很痛苦的人，往往就是把幸福的底线画得太高的人，期望值过高，欲望太大，结果与现实产生较大差距，于是痛苦就降临了。有人通过对1000名残疾人的调查,发现残疾人平均快乐指数竟然大大超过健康人。这说明，在健康人眼里，生活在幸福之中却认为幸福在很远很远的地方，结果浪费了幸福。所以，人们有时不一定非要去比地位、比金钱、比财产，而应去比健康、比欢乐、比心情、比长寿、比轻松，这时你就会有许多幸福感。看来就像雨后的彩虹，多彩而绚丽，每一个清晨都意味着一个新的开始。关键是你要去发现她，而且你又要不断地自我反省，生活中还有那些美丽、快乐、幸福，从你粗心大意和不切合实际的追求中溜走。

3.源于转化

　　生活中,每个人都难免会遇到一些不顺心的事情，我们要学会另眼看世界，带着感恩之心，一切都会好起来，因为幸福就在我们的身边。