记不清这是第几次居家学习了，如今的生活状态是我们从未想过的，没有人能够准确地做出预判走向给出完美的方案。唯一不变的就是一切都在改变，也许我们要习惯“走一步看一步”的节奏，只有降低焦虑，才能发现生活改变后带来的惊喜。就上网课这件事儿，总的来说也算熟能生巧，我俩配合的非常默契。

航航能做到准时上课、没事不喊妈，而我有几天居家工作时便在另一个房间关好门，做到互不打扰。既来之则安之，办法总比困难多，我认为真正的稳定在于内心，情绪稳定，心态平和，才能以不变应万变。

可能是因为心态更加平和，我发现其实居家生活也有一些意想不到的惊喜。

A.多了宝贵的亲子时光

孩子爸爸在学校带高三学生封闭式学习，我自己还要忙工作，所以一得到航航需要居家学习的任务，主要是航航奶奶帮我分担了不少的压力。在奶奶的“密集投喂”下，航航肉眼可见的长胖了，而老人和孩子的相处时间也多了起来，这样的亲子时光其实非常难得。

B.孩子的可支配时间增多

居家生活，一个大大的便利是节约了路上的时间，孩子多了时间去运动、补充睡眠，平日里那根紧绷的弦可以稍稍放松一些。

我对航航不做过多的要求，在家中除了网课要做到准时准点，其余的自由支配时间便增多了。于是平日里精神头十足的航航，在家中还养成了每天在瑜伽垫上做仰卧起坐的习惯，每天比前一天多做1个，非常开心。

但我们小低年级的娃，最重要的还是趁居家时期抓好学习习惯。孩子上网课和在课堂内真人授课效果一定有区别，但是网课终究也是课，讲究方法，还是可以做到高效学习，有效听课。只有这个时候咱们家长才能够真正看到孩子的学习状态：

是不是能够聚精会神？是不是能按时完成作业？是不是有良好的听课习惯和互动……我们可以借这个机会做到心里有数，对症想办法。

如何使网课上得高效呢？经过这段时间的学习我有以下感受：

A.注重仪式感 凡事预则立，不预则废，很多时候网课效果不好是因为我们在心态上没做好准备，建立仪式感是非常有效的方法。我们主要做到规律生活，早起洗漱，别因为居家就太过随意，要保持良好的精神面貌；穿好校服，为孩子营造积极对待网课的心理环境；一定按照课程表提前几分钟进入教室，准时上课；

桌面整洁，不妨除学习用品以外的物品，保持专注。说起来都是细节小事，但却能让孩子从心里认可网课，正面对待。

B.作业保质保量完成。学校要求每天晚上上课之前准时交作业，而我则让孩子中午之前完成。

小低年级作业不多，主要围绕着当天课堂内容展开，所以只要上课认真听讲，一定能在上午完成作业。这次网课的作业，我发现老师很注重孩子的作业工整，比如数字按照老师教的形式写，汉字注意四线格的占格等。这会让孩子在未来工作中的书写也保持规范的习惯。小低年级的娃很多行为习惯还是要形成肌肉记忆才可以，在老师带着反复练习后，航航的作业质量进步非常大。

罗马非一日建成，孩子对待学习认真的态度也不是几天几个月就能建立起来的，正是因为日积月累的要求才能让他们树立对事认真，行为严谨的意识，从而正向影响到生活的方方面面。

C.注重孩子的身心健康

这一代的孩子经历着前所未有的变革，面对屏幕、居家网课，效率可以不打折扣，但校园生活却是很难复制。航航的老师每次上课都会鼓励同学们，认真对待学习，配合老师认真听讲。居家的日子终究过去，但这段时间会给孩子留下怎样的认知，决定权在于我们。老师的鼓励让我感受到在关注孩子学习效率的同时，多关心孩子的身心健康，不要厚此薄彼。

无论何时何地，用平和的心态去面对变化的生活，关注眼前，关注当下，先保持情绪稳定，再去稳步前行。