成长感恩日志第719篇

2023.03.27 星期一 晴

读经情况:

妈妈通读百遍的经典有《易经》、《大学》、《孝经》、《中庸》、《老子》、《孙子兵法》

今日妈妈读《庄子》之齐大宗师第六1遍，累计17遍

和清杨亲子共读《黄帝内经》之灵枢上卷56--60页1遍，累计9遍，《孟子》之三36--40页1遍，累积9遍，《笠翁对韵》21--25页1遍，累积9遍

清杨坚持听读小爱30分钟学英语

易经早课收获：

素读：静心，与自己的心灵对话，平复自己浮燥的心，平和心态，有益健康。

​教育的本质：点亮心灯，立德树人，启迪智慧。

​受兹介福于其王母，福报来自母亲。

​人生有梦想，有诗意。一群人一条心一条路，学习中华优秀传统文化，达则兼济天下，随缘行善，助有缘人。

​亲子点滴：

下午和清杨在放学回家的路上，他又想去蛋糕店买泡芙和芒果蛋糕，因为泡芙和蛋糕中含有大量人造奶油，也就是反式脂肪酸，因为看报道反式脂肪酸对身体不好，影响孩子的成长和大脑大育，所以今天我拒绝了清杨，不能经常吃，偶尔吃一次就行了，因为开学至今买了好多次了。清杨一路上不开心，闷闷不乐，我也没发火，也不去哄他。

到家后，我直奔厨房，清杨自觉地去做功课。吃饭时，他还时有情绪，于是我搜出人造奶油对孩子的危害让他看，一个个视频讲解了人造奶油的负作用，还有反式脂肪酸藏在哪些食物中，看完后，清杨不再闷闷不乐，而是和我有说有笑了，我告诉他以后允许他偶尔吃一次，但不能经常吃，他开心地答应了。

我也和很多家长一样，面对孩子对零食的想法，担心这些零食给孩子带来不好的影响：一怕零食中含有的一些化学物质对孩子的健康不利，影响身体发育等；二怕孩子对零食形成依赖，上瘾成习惯。但是呢也不能完全不让孩子吃，所以尽量多让孩子了解零食的危害，尽量少吃，约定时间，控制数量，好好吃正餐，达到营养均衡。

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