2024.4.17 星期三 晴

在和孩子的相处中，家长不应该把目光全部放在孩子身上，更应该把注意力收回到自己身上，觉察自己感知孩子的方式。在每一天，每一刻，都要关注自己的感觉拼盘是否发生了倾斜。时时刻刻从感觉层面去修正自己。这才是家长需要做的基础功课。

今天我和孩子的相处非常和谐，当我的情绪稳定，我能够稳稳的接住孩子的情绪时，孩子也会非常稳定，做事情也会也会高效。今天晚上女儿又提前完成了作业，并且要求读经典，这是她自己提出来的，如果她情绪不好，她一定不会读经典。

平时总觉得女儿特别喜欢吃零食，但这一周我没怎么看见她吃零食，当每天我都会有好吃的给她时，她也不会自己去买一些不好的零食。所以孩子爱吃零食也是妈妈在掌控着，我们无形中给孩子配备了好吃的东西，她就不会去吃其他的一些不健康的东西了。当然，偶尔也可以给孩子做一些不那么健康的食物。

妈妈最基本的任务就是每天供给孩子好吃的东西，让孩子有个好心情，有时候心情不好，是可以通过吃好吃的食物缓解的。本周，我每天中午都会变着花样给孩子带来好吃的东西，不管是水果还是好吃的饭菜，每天都会给孩子带来惊喜。

因为快乐，所以做事会高效。因为高效，所以形成一个良性循环。

活在当下，就是要把每时每刻都过好，不管怎样，生活是活给自己的，和别人无关。