5月1日，星期三，天气晴，武校的直播通知发的很早，但我算好了时间在送亲回程的车上，武校说一切都是最好的安排。

7:25分准时开始。武校讲飞轮效应，瓜子效应，退让，周期。武校的课没有固定的形式，随心而为。

飞轮效应:飞轮是指为了使静止的飞轮转动起来，开始必须使很大的力气，一圈一圈反复地打转。每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都有用，飞轮转动得越来越快。飞轮的重力和冲力就会成为驱动力的一部分。既使不再用力，飞轮还是会不断的旋转。很长时间不能停，叫飞轮效应。学习提升也有一个过程，起初很难，习惯的养成是刻意的。一开始写亲子日记也是刻意的，后来有了惯性，最后成了习惯。习惯沉淀下来就是潜意识。写亲子日记成为自己的习惯，还能去帮助别人，养成好习惯就是社会化。

瓜子效应是①不要把目标定的太大。②把目标分解成一段一段的，一点点的完成小目标。及时反应，及时回愦。

退让:退一步是积蓄力量，缓下来冲击力更大。

周期，每一件事都有一定的周期，福祸相依。事缓则圆，人缓则安。

助力生命成长，让爱传出去。