今天在五楼会议室听取了费县2024年心理健康日暨“沂心育人 静待花开”宣讲活动，吴老师主要讲了教师心理健康现状，压力和情绪的关系。我深受启发。

作为一名一小学低年级教师，整天要和孩子们打交道，孩子不比大人，有时和同伴打打闹闹，孩子无理取闹时，还有就是教师工作压力大，工作量多又琐碎时，容易导致我们教师出现情绪化，有情绪是要及时排解，否则会影响到孩子，那么我们教师怎么调节自己的情绪呢?当老师的负面情绪找不到出口，那么孩子就有可能受伤害。是人，就会有压力，有倦怠，自然也就会有不良情绪。特别是教育工作者，我们在关爱孩子健康成长的同时，还应该关注老师这个群体存在的职业压力。而既然选择“心灵工程师”作为自己的职业，那么老师也必须做好心理准备，学会面对压力，管理好自己的情绪。我们教师面对的都是小学生，庞大的工作量、孩子的人身安全、师生之间的沟通不畅，都极易引发教师的负面情绪。但面对同样难以管教的孩子，有的老师会春风化雨，而有的老师会采取过激行为。生活中的每个人都有压力，错误的应对方式，暴露的恰恰是自身存在的心理问题。作为一名老师，就必须要做好心理准备，学会面对压力，管理好自己的情绪。当遇到难以承受的压力和不良情绪困扰的时候，应该学会进行自我调节，切不可以对孩子大喊大叫，吼孩子，更不能打孩子，自己在有情绪的时候换一个老师去和孩子沟通。而既然选择“心灵工程师”作为自己的职业，那么作为老师，我们也必须做好心理准备，学会面对压力，管理好自己的情绪。要替生活中的情绪找到合适的宣泄渠道，不带入工作中，爱孩子是老师最基本的职业素养。