2021年1月14日 星期四 晴

亲子日记第683篇

今天下午，劳累了一天，本来已经到了下班的时间，可是，队领导却又把我们几个送到另一个设备帮助他们继续工作。对于队领导这一决定，一股不满和埋怨的负面情绪，让我气的身体有点发抖，恨不得马上就要办理辞职，离开这个是非之地。然而，通过内心不断的调整，最终才使我赶走了自己的不良情绪，慢慢地平静下来。

通过这件事情，我不仅想到，每一个人的人生不可能都是一帆风顺的，我们遇到的每一件事情，更不可能都达到满足。这些大道理我都懂 。可是，为什么遇到自己不如意的事情，总是免不了自己不满、气愤和埋怨的负面情绪呢？

通过认真思考，我忽然想到，前几天在家庭辅导师的学习中，刚刚学到的一种新的知识——心理印痕。在学习中，使我明白个体经历疼痛或痛苦的一段“无意识”的时间，包括了这段时间里面的所有感知，当时所看到的、听到的、闻到的、当时的情绪、身体的感觉等，这些信息通过大脑和肢体一起记录在人的“潜意识”里面，形成一个“印痕”。

当环境里存在和印痕内容足够多的相似因素的时候，印痕会更加容易被键入。当印痕被再度活化键入之后，就很容易受到再刺激了，下一次只要环境中出现印痕里面的相关内容，印痕就会活跃起来，在某种程度上控制这个人的思维、感觉和行动。

由此可见，遇到不如意之事，气愤和怨气既是真实的自己，也是用大脑和肢体语言记录下来的一种“心理印痕”。只有不断的学习，不断的成长，学会调整自己心理。才能够让自己的“心理印痕”渐渐地消失。

东津实验中学八七班 郭明迪爸爸