培养一个自觉的孩子，早期父母的监督很重要。然而，这种监督的作用也是有时效的。很多孩子到了高年级，大人监督的作用逐渐变小，孩子就像脱了缰的野马疯玩，成绩一落千丈。所以家长在早期督促孩子学习时，一定要注意去激发和唤醒孩子的内驱力。

什么是内驱力？它是指在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态，表现为推动有机体活动以达到满足需要的内部动力。简单理解就是孩子发自内心地去做一些事情，并会因此获得满足。

与内驱力相反的是外驱力，孩子做某件事常常带着功利的目的，或者是被逼无奈、不得不做。比如你想给孩子报毛笔课，孩子心里不乐意去，但为了避免你的批评，还是选择去上课，这就是一种外驱力。但是如果是他最喜欢的轮滑课，不用你催，他跑得比兔子还快，这就是内驱力的表现。

当孩子拥有内驱力的时候，学习就成了自己的兴趣，在学习中获得快乐和满足激发他们主动去学。说到的迪迪，当他体会到了阅读的乐趣，后期不用妈妈耳提面命，他就能主动地去读书。这是孩子最好的学习状态，学习不是因为父母逼着学，而是自己想学，不需要诱惑、哄骗或者奖励，就能主动并持续性地学习。内驱力是培养孩子自觉性的关键。

我们在日常生活中，就要注意保护和唤醒孩子的内驱力。虽然学习是一件听上去不太快乐事情，但是我们要尽量让孩子的学习体验感变得不那么糟糕。

第一，多让孩子体验学习的成就感。现在很多小孩，学习之所以不积极，是因为学习给了他们太多负面的感受，他们生活在“鸡娃”的痛苦之中，与父母的关系也不如小时候融洽，最后厌倦甚至痛恨学习。家长要做得，是要重视孩子的学习感受，多鼓励、少打击。即使孩子现阶段的成绩不够乐观，也要给足耐心，辅导孩子时，可以把难度降低，任务分解，让孩子够一够就能解决，建立孩子的学习自信心。只有孩子对学习慢慢有了信心和成就感，他才能越来越主动积极地看待这件事。

第二，给孩子一定的自主权。虽然在孩子习惯养成的早期，要给孩子适时地督促，但是随着孩子的成长，我们要逐渐给孩子学习的自主权，尤其是青春期的孩子，有时候少管一点，效果会更好。因为过度干预会导致孩子的依赖，不利于培养孩子的独立性。家长要做得是抓大放小，把握方向，虽然原则上的事情没有商量，但是在一定的范围内，孩子是有自主选择权的。比如制定学习计划，只要无害且能完成学习任务，都可以多参考孩子自己的意愿，这样实行起来孩子也会比较主动，当孩子对学习有了掌控感，他才会把学习当成自己的责任。

孩子的自觉离不开好的家庭环境

自觉性的建立是个漫长的过程，孩子身处的环境发挥着重要的影响。有的家里，比起孩子，父母更爱看电视、玩手机、打麻将，闹得孩子每次在房间写作业都不安份。孩子怎么想呢？大人自己都不看书，凭什么要我看书；要求我看书，还要把电视、手机打开诱惑我？大人自己都管不住自己，怎么能指望孩子自觉呢？

还有的家庭，孩子所处的环境非常脏乱。如果学习环境过于嘈杂，孩子经常会被各种事情打断，找橡皮都有可能耽误几分钟，学习还没开始，已经屡屡碰壁，不仅严重影响孩子学习的主动性，也会造成孩子专注力的降低。

孩子生活和学习的环境，越是脏乱、无序，越容易在这样的环境之中磨蹭、拖延。《断舍离》中有一句话：“本来能在干净的溪流潇洒畅游的香鱼，逐渐变成了水槽淤泥口边困顿窘迫的鲇鱼。”没有好的学习环境，孩子就像一只窘迫的鲇鱼，想主动都脱不开身。

教育本身就是一件很累的事情，不一定要求每位父母都能自律、自觉地养成各种各样的好习惯。但是至少有一点，那些我们不想让孩子染上的恶习，比如沉迷手机、沉迷游戏、沉迷电视、熬夜等这些坏习惯，你不希望孩子去做，那么自己也应该主动规避。