今天上午开家长会，专家强调了与孩子如何沟通，多用“我”，少用“你”。班主任分享了孩子在劳动、研学、做家务。。。精彩瞬间。昨天有心的老师还录制了每个学生青春洋溢的笑脸，面对一群青春期的孩子，老师辛苦了！我们作为家长也贾学习适应孩子的变化。

良好的沟通是成长的桥梁

1多用“我”，少用“你”

     孩子没有完成作业，你可以说“我感觉有点担心，因为我注意到你的作业还没有完成”，而不是说“你怎么这么懒，作业现在还没有做完？”

2少说多听

      青春期孩子自尊心很强，话说多了听不进去，反倒会激怒情绪。可以试试：“我知道妈妈这样说你，你很难受”，“因为之前没沟通过，你没去成想去的地方，我知道你很生气”，这样孩子情绪也会慢慢平静下来，而不是一直处于激动的状态。

3开放式提问

     多提问，而且是开放式提问。你可以这样问孩子：“对于玩手机这件事你是怎么想的？” “如果这样做会有怎样的后果？”“在所有备选方案中，你最喜欢哪一个，还有没有更大的可能。”而不是“你觉得多玩手机对你有什么好处？”

4正确地批评

     批评的时候对事不对人，孩子某件事做的不好，告诉孩子这件事会造成什么影响，能从中吸取什么经验教训。 

5多鼓励孩子

      父母尤其要注意多鼓励和夸奖孩子；夸奖他做事情的过程，往往会让孩子更有动力继续去努力做事。比如，你做题很认真，通过自己的思考，做得很好，你是一个很善于思考的人。

6不以成绩论英雄

      避免只关注孩子的学习成绩，更要关注孩子的情绪。比如孩子努力了却考砸了，你可以说“我看到你为了这次考试付出了很多努力，你已经做得很好了”。这样能够让孩子明白，他们的努力是被尊重的，爸爸妈妈爱的是我这个人而不是成绩。

7多陪孩子，共度美好亲子时光

    父母平时要多陪伴孩子，可以多聊点学习之外的事情，给孩子营造轻松愉快的家庭氛围，既能促进亲子关系，又能帮助孩子适度减压。