大宝早上吃饭还说恶心，一碗面吃了30多分钟，中间提醒了一次没有效果，干脆不提醒了，做着迟到的打算吧，爱咋咋滴吧，迟到了500个俯卧撑，自己受着吧。

本身出门就晚一些，离住处最近的公共电动车停车区竟然没车了，真好，铁定迟到了。

到了基地，老师已经安排学员们开始热身了，迟到一分钟。老师也没有提醒，三个迟到的孩子一起做500个俯卧撑。

上午结束时老师复盘，让所有人分组走四角，三轮combo，三轮powermove，完成后再五人一组斗四角，赢的回家吃饭休息，其余每人500俯卧撑。结果斗舞时熟了，身体状况是最主要的原因。但没办法，再来500个吧，只要练不死，就往死里练。

1000个俯卧撑实在爽，中午吃饭时又吐了个稀里哗啦。看着孩子的这个状态，我说回家吧，不练了。孩子咬着牙，不吭声。看样不甘心。我也只能给孩子打气，该吃吃该喝喝，该练练该吐吐。吃着药练着舞，必须得吃饭啊。吐完喝了一碗粥不够，又从我碗里分了半碗。下午状态好多了。可能1000个俯卧撑的功劳🙀