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最近几天，一到晚上睡觉的时候就嗳气。本来是以为晚上活动少的原因。昨天晚上突然意识到是不是有情绪积压在胃部这一块儿了。然后我就躺好了，静下心去看。看到的是对爸妈着急回去的不满和委屈。不满可能说不上，更多的是委屈。其实妈妈要是直说的话，很容易接受，她就是担心姐姐的孩子太枯燥，还有姐姐回到家吃不上热乎的饭菜。这些都是可以理解的。还有对爸爸严厉一面的委屈。神奇的是当我看到这些的时候，嗳气的症状瞬间就减轻了，真的非常神奇。虽然不能说一点也没有了吧，但是我瞬间感觉胸口通畅了很多。我想这就是我的心理学习带给我的受益。感恩❤。
